温度 93 度
収容人数： 7 人
タオル、バスタオルをマットがわりに使用。 ティップネス最上位クラスのジムだけに、利用者は穏やか。 サウナ室を出る際、自分の汗をタオルで拭いて出ていくなど、総じてマナーが良い。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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ストーブの上にノズルがあるので、以前はオートロウリュを実施していた様子 |
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●内風呂 イス: 2席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 90 度
収容人数： 7 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 ○
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース ○
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 ○
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料（使い放題） ○ -
レンタルバスタオル
無料（使い放題） ○ - 館内着 ?
- サウナマット -
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ ○
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 ○
- メイク落とし ○
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア ○
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
施設補足情報
※男性側のドライヤーはダイソン、女性側のドライヤーはレプロナイザー、ダイソンも有 ※男性側シャンプーリンス、ボディーソープはマンダムのルシード
混雑傾向
混雑度の投稿がありません
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混雑度共有機能について
サ活
#サウナ
ドライで室内は完全なカラカラ、体調次第では息苦しさを感じる時も。
ただ運動後にすぐサウナに入れるので気持ちが良いです。
#水風呂
真横にあり動線○
そこそこ深さもあり。
#休憩スペース
サ室、水風呂の目の前にイス2脚がいつからか設置されるように。
目の前を人が通りますが騒がしいジムではないので、暑くも寒くもない室温も手伝って、割とまったり過ごせます。
＜入り方＞
個人的な好みですが、、、
ドライサウナは中々長居出来ず、深部体温も中々上がりづらい為、
サ室上段 x8〜12分、水風呂 x1分強、休憩短めのサイクルを急ピッチで回すと、わりと整いやすい気がしています。
＜感想＞
運動後すぐサウナに入れるというのが、何よりのアドバンテージな気がしています。
気のせいでしょうが、、何もしないでサウナに入るのと、しっかり運動をしてからサウナに入るのでは雲泥の差があるのではと、ここのサウナを経験してから考えるようになりました。
サウナ 7分×2セット
水風呂 1分×2セット
休憩 4~5分×2セット
ジムで汗を流したあと、大浴場に備え付けのサウナへ。
16人掛けのゆったりした広さで、テレビ付きだが音はそれほどうるさくない。
88〜90℃のドライサウナで、サウナマットはないのでフェイスタオルなどをおしりに敷いて入るスタイル。
会員制（ちょっとお高め）ということもあって混雑はしないと思う。申し分ない温度のサウナにゆったり入れるのはいいね！
水風呂は19.3℃だが深さもあるし4人入っても余裕な広さ。
ととのいイスは2脚あって、近くに水シャワーもある。
ジムのオマケ程度に考えていたが、ちゃんと水風呂もととのいイスもあるのは想定外！
仕事終わりに、サウナだけ入りに行くのもありだなー！！
男
-
90℃
-
19℃
今年は50歳になる節目の年だ。
3年前に93kgあった体重は少しずつ絞って1年前に81kgになった。しかしこの1年の間にリバウンドして今は84kgだ。
50歳を迎えるあと半年の間に80kgを切るのが目標だ。
近ごろはティップネスに週１回も来れてなかった。体重が落ちていた時は週２～３回は来ていたのだ。
「50歳をスマートに迎える」がテーマだ。
体重も仕事もその他生活習慣もすべて、若い時のようではいけない。優雅に老いるための入口の50歳を丁寧に迎えていきたい。
今日はストレッチ・ストレングス・有酸素運動のフルコースの後で、サウナを２セット。午後の打合せに備えてディープにはととのえず、あっさりめで終えた。
うんうん、今日も良い日にしよう。
基本情報
| 施設名 | ティップネス丸の内スタイル |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 東京都 千代田区 丸の内2-6-1 Marunouchi BRICK SQUARE 4F |
| アクセス | JR東京駅 南口 徒歩5分 JR有楽町駅 東口 徒歩5分 地下鉄千代田線二重橋前駅 徒歩3分 ※ブリックスクエアB1からなら一風堂の前のエレベーターで4階へ |
| 駐車場 | なし |
| TEL | 03-5218-0031 |
| HP | http://www.tip-marunouchistyle.jp/ |
| 定休日 | 日曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 07:00〜23:00
火曜日 07:00〜23:00 水曜日 07:00〜23:00 木曜日 07:00〜23:00 金曜日 07:00〜23:00 土曜日 10:00〜21:00 日曜日 定休日 |
| 料金 | 会費は公式サイト参照 |
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