フィットネスクラブ ティップネス 鶴見店

今日から年末年始休み！
午前は撮り溜めたテレビ観て、
午後買い物して夕方ジムへ！

軽く20分ほど体を動かして、サウナへ！
10分ほど。
94℃中段でゆっくりして水風呂。
16℃、ちょうどいい。
水風呂で立ってゴルフのフォーム確認してたおじさん邪魔だったけど、、、笑
迷惑以外の何者でもない。笑

まあ気持ちよかったのでいいけど。

明日はゆいるで鈴木陸さん、スカイスパで鮭山さんアウフグース予定！
楽しみ！！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース