よしまる

2021.12.28

8回目の訪問

今日から年末年始休み!
午前は撮り溜めたテレビ観て、
午後買い物して夕方ジムへ!

軽く20分ほど体を動かして、サウナへ!
10分ほど。
94℃中段でゆっくりして水風呂。
16℃、ちょうどいい。
水風呂で立ってゴルフのフォーム確認してたおじさん邪魔だったけど、、、笑
迷惑以外の何者でもない。笑

まあ気持ちよかったのでいいけど。

明日はゆいるで鈴木陸さん、スカイスパで鮭山さんアウフグース予定!
楽しみ!!!

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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