鶴舞温泉

平日仕事終わりのサウナが一番良い。
軽め2セット。
来るたびに照明が変わってるこの頃。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒位 × 3
休憩：外気浴6分位 × 3
合計：3セット

一言：水風呂超キンキン！！この時期の由利本荘方面は凄い！

湯楽里さんのサ活後、水風呂の書き込みで気になっていた鶴舞温泉へ久々のIN。地元年配常連さんが10名ほど。浴室内の照明故障により、工事用照明設置で浴室狭め。洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は82℃と低めも体感は湯楽里さんの108℃とあまり変わらず。常時3,4名ほどで常連さんの挨拶程度の会話のみで静か。体感マイルドも湿度あり4分ほどで玉汗→8分滝汗！静かに蒸されて発汗超良好！

水風呂はサ室すぐ横で導線最高！オーバーフロー水の時点でキンキン！水温は間違いなくシングルで10秒ほどで足が痛い！20秒ほどでギブ。先日行った田沢湖のAONIさんと同じ位冷たい！冷たすぎるためか、地元年配さんは掛水のみの方が多め。

休憩は露天風呂脇のととのい椅子で。雨風が強いタイミングもあり気持ち短め。天候の為か露天スペースはガラガラでゆるりとととのった・・・

久々だったけど水風呂想像以上にキンキン！サ室も外気浴スペースも記憶よりも良かった！この時期の由利本荘方面の施設はひと味違う！どこに行くか迷うぞ！

水風呂は氷水のようにギンギンに冷えてます。
サウナ室はちと温度が低かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

仕事終わりのサウナ。
ここの水風呂はグルシンにも程がある。
（冬のみ）

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：夜明け前からの釣行で疲れていたのと、来る時間が遅くなったため2セット。
壊れていたテレビと腐っていた板が交換されていた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

鶴舞温泉来訪

スキーの帰りに
初の鶴舞温泉
少し古い感あるが大きい施設
鍵付きの脱衣ロッカーありがたい
早速サウナへ
サウナタオルマットないスタイル
そして、テレビが1/5ほどしか映っていない…
少ししか映っていないとテレビの内容気になる
衝撃を受けながらも汗はたっぷり出ます！
大量に汗を流してから水風呂へ
冷たい！痛い！
体感10°ほどか…
20秒ほどしか入っていられない
フィンランドの湖はこんな感じなのかと思うほど
（もっと冷たいよね）
しかし、その後の内気浴はジンジンポカポカ
水風呂の冷たさは、その後の整いにつながります
３セット
いつも以上にトトノッター