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対象：男女

フィットネスクラブ ティップネス 五反田

スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ

イキタイ
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投稿

椎間板ヘルニア

2021.07.12

1回目の訪問

ボナサウナ〜
黙サウナ徹底されてたし、水着必須なこと以外良い〜！

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Chorin

2020.11.24

54回目の訪問

サウナ8分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.11.17

52回目の訪問

サウナ8分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

機械を修理して温度が70→80℃に上がるらしい。12月工事予定🥰。

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Chorin

2020.11.12

53回目の訪問

サウナ8分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.11.10

51回目の訪問

サウナ8分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.11.05

50回目の訪問

サウナ7分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.10.28

49回目の訪問

サウナ7分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.10.20

48回目の訪問

サウナ7分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Seiya

2020.10.18

1回目の訪問

サウナ70度温度低め（プールエリア併設）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：70%整い（泣）
本気で決めに行く時はここじゃないよー

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共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
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Chorin

2020.10.12

47回目の訪問

サウナ7分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.09.28

46回目の訪問

サウナ6分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.09.18

45回目の訪問

サウナ6分✖️水風呂1分✖️休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.09.08

44回目の訪問

サウナ6分✖︎水風呂1分✖︎休憩5分＝3セット

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Chorin

2020.09.04

43回目の訪問

今週2回目のジム。

サウナ6分➕水風呂1分➕休憩5分＝3ターン

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Chorin

2020.09.01

42回目の訪問

7ヶ月ぶりのスポーツクラブ。
人が少ない平日の18時代にイン。
前よりも温度が高く、しっかり整った😊。

サウナ6分➕水風呂1分➕休憩5分＝4ターン

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ロウリュウマ

2020.03.27

5回目の訪問

チェックイン

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ロウリュウマ

2020.03.26

4回目の訪問

チェックイン

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ロウリュウマ

2020.03.10

3回目の訪問

チェックイン

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ロウリュウマ

2020.03.08

2回目の訪問

チェックイン

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ロウリュウマ

2020.03.02

1回目の訪問

チェックイン

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登録者： Chorin
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