Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢

昨日、神田のラクスパに行ってあまりにもカオスだったから、所沢のエミノワがマシなサウナに思えた。

今日もジム後にサウナ

いつものセットでととのいました。

ひとつ残念なのは水風呂が
常に20℃近いことです。
あと5℃くらい低いとありがたい

今日もジム後にサ活。

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
3セット
ここはテレビがNHKのみ。
いつもはつまらないが最近はオリンピックや甲子園やってるので意外と快適。

明日は休館日なのでベッド&スパでも行こうかな。