初めての群馬出張。
今回は、部下が同行しているため、あんまりのんびりと出来ない。
チェックインを済ませて、部屋に荷物を置いて、集合時間を確認した後、いそいそと、大浴場へ。
とりあえず、身を清めて、お風呂で軽く暖気運転。
サウナ室の温度計は、意外と低め80℃弱
時間をかけてないとダメかと思ったら、思いの外短時間で信じられないくらい汗が吹き出す。
サウナ室を出ると、ん…
水風呂がない。
これは初めて。
とりあえず水シャワーをたっぷり浴びて、体を冷やす。
ととのい椅子もないけど、お風呂のヘリに腰かけて、程よくととのう。
しっかり3セットこなして、やや集合に遅れる。
よく考えると、朝もととのっているので汗をかき過ぎたかもしれないから、しっかりと水分補給。
男
- 88℃