スポーツクラブ ルネサンス 両国

ジムに通い始めよ〜〜🏃‍♀️
というわけでせっかくならサウナがあるところ！と思い体験→入会してきました！

お風呂は噂通り小さく洗い場が
5つほどですが、シャワールームが結構数多くあった気がします🤔
湯船は2-3人しか入れないかな、、、？

サ室は4名までの制限でマットを持って入ります。
2段あるけどたぶん最高で6人くらい入れるくらいかな。

温度は90度カラカラ系です🧖‍♀️
水風呂もないのと休憩できるスペースも
ないのでととのうのは難しいかも😭😭

まあまあ目的は痩せるためなので
ちゃんと通いますよ！！😂

身を清めて
サウナ10分
水シャワー←けっこう冷たい
プールでスイム←水温30度以上あるのである意味不感風呂
サウナ10分
水シャワー
完了！

【水風呂無し】
【ととのいイス無し】
サウナは悪くなく発汗良好。(90度)
シャワーで体を冷やし、よく拭いてタンニングマシーンの横のイスで休憩。
充分充分！