ゴールドジム 東中野東京

胸 : 60分
肩 : 30分
サウナ：12分 × 2
シャワー：2分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：大好きなサウナと筋トレをまとめて平日から楽しめるなんて夢のようだな〜✨サウナのおかげで毎日が充実＾＾あともう少し腕を太くしたいからジム活も頑張る💪

よくあるジムの大浴場。
タオル無料券を貰ったので利用してみました。

#サウナ
温度計は90度を示していたが、カラッカラなので長い時間入っていられる。
もう少し湿度高い方が好みかも。

#水風呂
33度とぬるめだが、夏のプールみたいで気持ちいい。
スペック入力欄、水風呂温度の最大値が30度までしか記入できなくて笑っちゃった。
バキっとととのうかは微妙だけど、ずっと入っていられる気持ちよさ。

#休憩スペース
浴室内はなし。

ジム内のサウナなので、基本的に利用者のみが使用可能。
スタジオが終わる時間をズラせば人が少なくて楽。
最低限揃っている施設ということで、普段使いにはいいかも。

#サウナ
カラッカラの102℃
ヒリヒリする〜
汗が出るまで時間がかかる(･･;)

#水風呂
驚異の34℃…
スペック設定で水風呂は30℃までしか入力できなかったがそのはるか上をいく(^^;;
水風呂というかぬるま湯ですよ…
のぼせちゃうよーヽ(￣д￣;)ノ
水シャワー浴びまくった

#休憩スペース
そんなものはなし！！
そう！ここはゴールドジム！

一言:サウナはおまけの施設

フィットネスクラブなら分かるが、ここはムキムキの巣窟ゴールドジム。

お風呂に行っても、ジムエリアに行っても、サウナに行ってもムキムキが。

サウナハットを被りサウナへ行くと、ムキムキと目が合う。一度でなく目が合う。

ジムとは思えない100度超えは、屈強なムキムキの為の設定なのだろうか

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ムキムキ