能代山本スポーツリゾートセンターアリナス

あけましておめでとうございます🌅
2021年初サ活は能代市のアリナスでした！
プールで軽く泳いだ後で、家のお風呂が壊れてるのでお風呂も済ませて行こうと思い入り口へ向かったところ、こんな張り紙が。。。
まさか再開していたなんて！！

いつものように体を清めて、入浴。。。
お風呂は結構深めで、体育座りだと顔までお湯が張ってありました。

サ室は、上段が1人、下段は2人(詰めれば上下段ともにプラス1人ずつ)が座れる狭めなお部屋でした。

運良く人が少なかったため、ゆっくりサ活してきました。
久しぶりでしたので、
1セット目(下段8分、水シャワーじっくり、休憩5分)
2セット目(上段10分、水シャワー、休憩5分以上)

この日は2セットでととのいました〜〜〜

今年はサ活を頑張っていきます‼️
よろしくお願いします‼️

サウナ(下段のち上段9分)+水シャワー+休憩を1セット。
秋田県西海岸はしご2件目。
能代市のスポーツ施設の中にあるサウナ。
サ室、下段の足元は温いが上は熱々。
水風呂はないが、カランの水温は8℃。冬場の北国の水に外れなし^_^
サ室狭いので、味見して退散^_^;