能代山本スポーツリゾートセンターアリナス

今日はホームサウナお休みとのことで
朝ウナ。

前回は9時オープンの入館で
ベテランのニューヨーカー様が大勢いらいしたのですが
本日は９時半の入館。

ベテランのニューヨーカー様はすでに帰宅モードに入っており、それほど混んでる感じはありませんでした。

相変わらずサウナの利用者はそれほどいないようで
混雑なく安定の３セット。

隣の球場から流れる野球のアナウンスが
サ室まで聞こえるのがなんだか心地いい。
熱い中、白球を追いかけた思い出はないのですが
なんだかそんな気持ちにさせてくれます。

今年も能代の夏が熱くなりますように⚾

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　距離と価格は正義なりけり

もと

醤油ラーメン

自分のここのおすすめは醤油ラーメン！ 抜群に美味しい。大盛りもぺろりです。 自制して本日は中盛り

今日も今日とてサウナかな。

5月最初のサウナは初訪問の施設で朝ウナ。
オープンの９時に到着するも浴室の洗い場はほぼ満席。この時間から結構混んでます。
空いてる洗い場に着席し、体を清めてから温泉で下茹で。お風呂が意外と深くてビックリ！
あんまり足が長くない私は大丈夫でしたが、座ると顔まで浸かってしまうかも？
温度はちょうどよく気持ちいい。
お湯もオーバーフローしていて清潔感あり。

そしていよいよサ室へ。
備え付けのマット有り。
混んでるのかと思いきや、なんと貸切。
浴室は混んでいるけど入浴メインの方が多いようです。

サ室の座る部分の板などは
張り替えてまだ新しいようで
木の良い香りがします。

温度計は80℃を指していました。

現在は定員3名で運行中の狭めのサ室。
今のところは上段に1人、下段に2人かな？
本日は上段で3セットしましたが
その間、サウナはほぼ貸切でした。

水風呂はなかったけど
サ室を出てすぐ右に水シャワー。
冷たすぎないのでたっぷり浴びます。

休憩場所はないので
浴室の隅でマットに座り休憩しました。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麺工房 やびな

醤油soba

盛付けがとにかくキレイ。味は見た目以上にすばらしい。最近新しくなった麺が美味い！

あけましておめでとうございます🌅
2021年初サ活は能代市のアリナスでした！
プールで軽く泳いだ後で、家のお風呂が壊れてるのでお風呂も済ませて行こうと思い入り口へ向かったところ、こんな張り紙が。。。
まさか再開していたなんて！！

いつものように体を清めて、入浴。。。
お風呂は結構深めで、体育座りだと顔までお湯が張ってありました。

サ室は、上段が1人、下段は2人(詰めれば上下段ともにプラス1人ずつ)が座れる狭めなお部屋でした。

運良く人が少なかったため、ゆっくりサ活してきました。
久しぶりでしたので、
1セット目(下段8分、水シャワーじっくり、休憩5分)
2セット目(上段10分、水シャワー、休憩5分以上)

この日は2セットでととのいました〜〜〜

今年はサ活を頑張っていきます‼️
よろしくお願いします‼️

サウナ(下段のち上段9分)+水シャワー+休憩を1セット。
秋田県西海岸はしご2件目。
能代市のスポーツ施設の中にあるサウナ。
サ室、下段の足元は温いが上は熱々。
水風呂はないが、カランの水温は8℃。冬場の北国の水に外れなし^_^
サ室狭いので、味見して退散^_^;