ANAホリデイ・インリゾート宮崎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
【ここはハワイ！？オーシャンビューの絶景】
家族で宮崎旅行♪
入口からすでに南国感溢れるリゾートホテル😊
チェックイン後、すぐに温泉へGO!!
日帰り湯も10時から21時までしてるから、終日人数は多め。
オーシャンビューで、目の前にサーファーが何十人って波乗りしててビーチをお散歩する人やフェニックスが風に揺れる感じ。
もぅここは小さなハワイ🌴🏄‍♀️
海の近くだから塩分強めの泉質で、トロトロのやわやわ☺️
サウナは最大4人から5人ほどのスペースで2段L型。
サウナマットは、室内に大量に置いてあり、使い終わった分を入れるカゴもある。
定期的にスタッフさんが見にくるから衛生面もgood✨
88℃で入室5分で滝汗。
温泉の塩分が関係してるのかな？😇
汗の出方がドバドバ💦むくみスッキリ！
水風呂も体に力を入れることなくすんなり入れるほどのちょうどいい冷たさ✨
半露天風呂の方に窓が開いてて風が入ってくるし、リクライニングチェアが一脚あるから海を眺めながらゆーーーーっくりポヤポヤととのいました❤️
とっても素敵なハワイ、いや宮崎旅行でした🙏

1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の青島サ活。
3連休初日でしたが、お客さん少なめの昼過ぎだったので快適に3セット。
オーシャンビューの中にサーファーもちらほら。
春風が心地良い外気浴日和でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

サウナによる自粛が明けたようなのでようやく訪問できました。サウナ室は狭いので結構熱かったです。水風呂は少し温めで、太平洋を眺めながら入るのにはいいと思いました。外気浴は海風が入ってきて結構気持ちよかったです。休憩所の自販機の値段が高いのが残念。

そしてホームへ。

久しぶりの波。
調子乗って午後から2ラウンド。

ヘロヘロになったけど
僕にはサウナがある！と温泉へ。

しっかり浸かってスタンバイOK。
いざ、サウナへ！

と、なんとここもサウナ休止。
このテンションはどこに持っていけばいいのか！？

入る前にWEBで確認したけど
そんなこと書いてなかったのに。。。

新潟に引き続き2日連続サウナ休止を引き当てるなんて。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

青島を10キロランニングして、いざサ活！
こじんまりとした室内は、4人が限界ですが、適度に人が少ないため、空くのを待つことなく自分のペースで蒸されました。
ここの良いところは、浴室の窓を一部開放してるため、半外気浴ができること。外気浴じゃ寒いけど、適度な外気と整いイスのおかげで最高の時間を過ごせました。