おおびらき温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：いつ行っても、脱衣所に休憩に行くと清掃の方がせっせとカゴを拭いてくれていたり、浴室内のゴミを集めてくれたり、泉質や温度の管理をしてくれたり、清潔感の源はやはりそんなたゆまぬ努力なんだと実感しました。

二日酔いでダウンしてても回復したらすぐさまサウナ。
酒を鱈腹摂取すると記憶が断片的に抹消される。
若年性アルツハイマー傾向。
記憶力は良い方だと思うが、酒でバカになっている気がする。
酒は飲んでも飲まれるな！飲み返せ！

2月。早いもんだ。
水曜サ活。

毎日がルーティンかのように進む。
しかしその中には変化があり、それに順応し、成長する必要がある。
いつだって今を最高地点にする。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：空いてる時間に水風呂独り占めできるの最高

おにぎり梅、ラーメン

安定

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はいつもより長くサウナに入れたのなぜだろう。

おおびらきびらき。

なんと同僚から時代を表すカードをもらう。
VIPだ。
カードで次回から入泉。

ここは落ち着く場所。
今年もたのんます。