サウナとリハビリと私❗
午前中はリハビリ
背中に電気からのマッサージ、ウォーターマッサージ、ローラーマッサージ、とどめに酸素カプセルへ、慣れてきたのか最初の耳ツーンの痛みがなくなってきました。
そして今日は岩盤浴みたいなのでホカホカ
整った~~~😩😩😩
いやいや違う違うそーじゃそーじゃなーい🙅♂️
家で昼ごはん食べた後は午後から
JR鷹取駅近くの用事に行ったので
銭湯入って帰ろと、この辺なら新長田へんか
いや鷹取にもあったよね❗と
昔お風呂に入りに入ったことのあった
ゆうゆうらんど紀の国さんお久INです。
券売機のある今の銭湯でサウナキーと
サウナ用バスタオルもらいます。550円❗
けっこう広めの浴室でイロイロお風呂あります。銭湯だけにほぼ100%常連さん
絵の方率50%といったところでしょうか。
サ室は町銭湯なのに広い❗
普通に余裕で12人以上はいれそー
カラカラドライの100℃まではないけど
しっかり熱い🥵サウナでした。
水風呂は20℃くらい?ゆーっくり入れます
露天スペースあって椅子はないけど
露天風呂のへりで休憩できますよ❗
今日は天気よくて外気浴気持ちよかった~😩
兵庫長田と神戸西エリアは
銭湯さん頑張ってます❗
あっなんで神戸市長田区なのに紀の国なんか
聞くの忘れた😅
![](https://img.sauna-ikitai.com/saunners/ap-northeast-1:e43559b0-4365-43e1-be02-6aa1d06e11b0/post-image-3265-78381-1669451173-992AQhUc-800-600.jpg)
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女
-
90℃
あさぎり湯の後に来訪。本日2件目。
サウナ込みで550円で水は受付で飲めるので水分補給たっぷりしてから浴室へ。
ここのサウナはめちゃ熱い。遠赤外線やけど直に熱さがくる。2分で汗ダラダラになりました。テレビの位置が端すぎて見にくいのが惜しい。ヘルシータテバのサウナに似てた!
湿度も温度も最高でした♡
が、水風呂がぬるすぎる。体感25℃(センチュリオンくらいぬるい)ぬるすぎてサウナ長居してもご褒美感がなくて、、
水風呂の大切さを思い知った。
冷たい水風呂が恋しい。
ととのう処は脱衣所で扇風機の前で休憩した。ここではととのうことは出来ません、、
新規銭湯開拓してるけどなかなかリピートしたいところないな〜。次は良い銭湯に巡り会えますように。
男
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95℃
男
-
90℃