幸福温泉

何となくずっとよく眠れないので、近所の銭湯に。あるいてほんの数分。

王道の銭湯！　でもサウナも水風呂もある。日曜の昼間だが結構な人。常連さんだろう、賑やかだ。

今晩よく眠れたらいいな。

久しぶりに。

サウナ：9,13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
合計：2セット

一言：
週半ば水曜日のサウナ。残り気合い入れて乗り切るために滞在する弟の家から最も近い銭湯サウナに行ってみた。最も近いとはいえ2kmはあって帰りはゆっくり歩くのが原則。
入ってみると意外と広い。さすが大阪の田舎。東京の銭湯行くと狭くて仕方ないけど広いだけでやっぱり居心地良い。ランニングしてかいた汗をサッと流していざサウナ室へ。
中はかなりカラッとした一段しかない平家のサウナ。砂時計おそらく3分のものが大量に並んでる。サウナマットもないため座面がめちゃ熱い。体感100度弱くらい？遠赤外線サウナで直で熱が来るため湿度低めで熱さで汗が出るタイプ。あまりディープに整い過ぎると明日から動けなくなるので今日は水通しと決め9分で水風呂へ。水風呂狭い。2人入るとぬるくなっちゃう。これが銭湯サウナあるある。2セットも我慢してなんとかこなし、風呂のへりで休憩。やっぱり心地よいサウナは雑念が入らないくらいサウナに没頭できる環境が整っているかどうかだと思っているが、結局温冷交代をしっかり繰り返せれば銭湯サウナでも若干はととのうんだなと思った。改めて家にサウナ欲しい。
あと2日、頑張ろう。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：98℃でしたが体感的にはそこまで暑くなく12分余裕もって入れました。
外気浴できないけど近いし450円なのでいいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：町の銭湯！って感じで、番台さんもいてて味がある！外気浴スポットがあればベストですが、なかなか良き！

ちょっと狭め。ザ銭湯って感じ。あつあつの風呂。ジェットバスみたいなのもある。サウナは小さめ。気持ちよかった。座るための場所はないって感じ。水風呂はけっこうキンキン＆水風呂自体が小さい分、上から落ちてくる水の振動が体まで伝わり、体の芯まで冷える。飲み物はそんなにおいてないイメージ。良かった。