メガロス綱島

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレでクタクタ、サウナでスッキリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：激しいスタジオレッスン後のサウナ、今日もよく眠れそう。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1


一言：時間がなく1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：ハードなスタジオレッスンのあとお風呂とサウナ、いい日だなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1


一言：今日は遅かったので1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：激しいレッスンの後に入るサウナは最高です

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：