対象:男女

コナミスポーツクラブ新札幌

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
3

ミケネコロウリュ

2024.11.21

45回目の訪問

ジムサウナ😉
30分6.13キロ❗️
サ活1セット🤲スッキリ✨

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27

ミケネコロウリュ

2024.11.18

44回目の訪問

ジムサウナ🫤
30分6.14キロ!サ活1セット6分🤭
最高です

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33

ミケネコロウリュ

2024.11.15

43回目の訪問

ジムサウナ😀
30分6.24キロ
大会後初ラン。疲れ取れた
サウナ1セット❗️コナミのサウナぬるくなったような😅

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36

ミケネコロウリュ

2024.11.08

42回目の訪問

ジムサウナ
30分5.66キロ
サ活1セット❗️サウナがいつもよりヌルい❗️

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34

ミケネコロウリュ

2024.11.03

41回目の訪問

ジムサウナ❗️
ラン30分5.96キロ
サ活1セット8分🤫

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37

ミケネコロウリュ

2024.10.28

40回目の訪問

ジムサウナー
ラン30分6.2キロ
サ活1セット!

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15

ミケネコロウリュ

2024.10.27

39回目の訪問

忘れてたジムサウナ😑
久しぶりに走れましたー
30分5.77キロ。
サ活1セット🤭

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36

当然さん

2024.10.26

5回目の訪問

ホームジムのいつものレッスンが代行だったからこちらにおじゃま。数年ぶりのコナミ新札幌。アタックもパンプもマスタークラスでヘロヘロに。

サウナはしっかり熱く、音楽しっかり聴けて。水風呂は前よりは循環が効いてる。

ジム遠征も楽しいものです。

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132

ミケネコロウリュ

2024.10.13

38回目の訪問

ジムサ🤗
ラン30分6.18キロ
サ活1セット❗️

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32

ミケネコロウリュ

2024.10.10

37回目の訪問

ジムサ🙂
30分6.12キロ
サカツ1セット

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35

ミケネコロウリュ

2024.10.04

36回目の訪問

ジムサウナ☺️
30分6.11キロ。
サ活いつも通り

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19

Rina🔰

2024.09.29

2回目の訪問

チェックイン

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サ々木

2024.09.28

1回目の訪問

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2024.09.25

35回目の訪問

ジムサウナ😀
30分6.12キロ。
いいぺーすだった。
サウナは1セットからの黄金ルーティン。
今日も良き1日だ

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37

ミケネコロウリュ

2024.09.16

34回目の訪問

ジムサウナ🤗
30分6.15キロ❗️
7分1セット👌

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22

Rina🔰

2024.09.16

1回目の訪問

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2024.09.14

33回目の訪問

ジムサウナ⭐️
30分5.5キロ😃疲労回復ランです。
サウナは6分1セット、サ室がいつもより温度低かった笑

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44

ミケネコロウリュ

2024.09.11

32回目の訪問

めっちゃ投稿忘れてました。
ジムラン30分6.15キロ❗️
サウナ1セット。
新ルーティン
洗体→サウナ→水風呂→風呂→水シャワー❗️
時間ない時はこれ最高

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20

ミケネコロウリュ

2024.09.01

31回目の訪問

ジムサウナ😀
30分6.1キロ
サウナand水風呂で今日もスッキリ✨

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34

ミケネコロウリュ

2024.08.26

30回目の訪問

ジムサウナ😀
30分5.7キロ
5分1セット。サ室がソロだと気持ちいいよね

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44
登録者: urakasa
更新履歴

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