高山グリーンホテル

はじめての高山でした。
大浴場は2ヶ所。一階の大浴場にサウナがあります。
水風呂はありません。残念…。

サウナは決して広くはないですが、混みあうことなくゆったりとはいれました。勿論、熱さは十分。

湯船にも浸かって、とても充実したサ活でした。

宿泊利用しました。
大浴場2つ、大きい方にサウナあり。
水風呂はないけれど、程よいサウナで良い汗かけて。サウナ出てすぐのところにサウナの方用のかけ水あるけれど、水シャワーを頭からシャーっと浴びてスッキリ！
温泉の質がとても良かったです😊

飛騨牛のローストビーフ

夕食のビュッフェのローストビーフ美味しかった😆

サウナ / 水風呂 / 外気浴 (min)
① 10 / - / 10
② 8 / - / 10

5人掛けで92℃のフィンランド式サウナは湿度もあり気持ちよく入れる
水風呂がなく掛水だけして外気浴へ
露天風呂の淵に寝転がると風が気持ちいい

10分休憩したものの水風呂無しで熱が下げきれてないので2セット目は8分でアチアチに
掛水よりも普通のシャワーの水のほうが冷たいのに気がついたのでそちらで冷やして外気浴
冬場ならもっと気持ちいいだろうなー
露天のジャグジーが水風呂だったら良かったのに…
とか思いながらトトノイ

仕事で利用。

サウナ：11分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：サウナは104度となかなかのクオリティなのですが、残念なことに水風呂がありません。水のシャワーで代用しましたがちょい整いを得られました。心臓ら辺にシャワーを集中的に当てると効果的です。

サウナも悪くないけど温泉が良きだ。
水風呂があったらもっとサウナに必死に入ったかな〜