高山グリーンホテル

昼もサウナに入ったが、別の友達と夜はこちらへ。

コロナ禍で中止していた日帰り入浴が去年から再開していたみたいで久しぶりに来てみました。

サウナ12分×2
水風呂なし
外気浴6分×2
カラカラストロングサウナ。水風呂ないけど氷点下の外気浴で賄った。

はじめての高山でした。
大浴場は2ヶ所。一階の大浴場にサウナがあります。
水風呂はありません。残念…。

サウナは決して広くはないですが、混みあうことなくゆったりとはいれました。勿論、熱さは十分。

湯船にも浸かって、とても充実したサ活でした。

宿泊利用しました。
大浴場2つ、大きい方にサウナあり。
水風呂はないけれど、程よいサウナで良い汗かけて。サウナ出てすぐのところにサウナの方用のかけ水あるけれど、水シャワーを頭からシャーっと浴びてスッキリ！
温泉の質がとても良かったです😊

飛騨牛のローストビーフ

夕食のビュッフェのローストビーフ美味しかった😆

サウナ / 水風呂 / 外気浴 (min)
① 10 / - / 10
② 8 / - / 10

5人掛けで92℃のフィンランド式サウナは湿度もあり気持ちよく入れる
水風呂がなく掛水だけして外気浴へ
露天風呂の淵に寝転がると風が気持ちいい

10分休憩したものの水風呂無しで熱が下げきれてないので2セット目は8分でアチアチに
掛水よりも普通のシャワーの水のほうが冷たいのに気がついたのでそちらで冷やして外気浴
冬場ならもっと気持ちいいだろうなー
露天のジャグジーが水風呂だったら良かったのに…
とか思いながらトトノイ

仕事で利用。

サウナ：11分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：サウナは104度となかなかのクオリティなのですが、残念なことに水風呂がありません。水のシャワーで代用しましたがちょい整いを得られました。心臓ら辺にシャワーを集中的に当てると効果的です。