ブルーアース富士河口湖

筋肉痛やっと終わった…
やっとジムに行ける！

平日夜はガチ勢多いから隅っこでマシンのみ
夜なら週末来たほうがいいかな🤔

浴室も人が多い💦
サウナは安定の88℃🔥
10分制限だけど8分で充分🥵
本日の水風呂は12.5℃でした🥶

運動後のサウナは身体にいいのか悪いのか🤔

山梨に来てみるみる4kg痩せて、そろそろヤバいと思い筋力増量のためジムに来てみた！

感染対策で使えない器具があったり、フリーウェイトコーナーが制限あったりするけど筋トレガチ勢じゃないから問題なし🙆
人並みの筋力が欲しいだけ😽

筋トレ後汗を流しに浴室へ行くと、なんとサウナと水風呂があるではないですか！

サウナ
ボナサウナ88℃
結構しっかり熱い🥵
人数制限で2人だけど中々広いサウナ
PVCマットを持って入る形式
少し匂いが気になる…

水風呂
体感15℃くらい
次回水温計持参します😸
これまた中々広い
詰めれば4人いけそう
水は蛇口からかけ流せるけど、
基本止めておいてねっていう注意書きあり！

休憩
特にないので洗い場の椅子🧘
浴室も少し匂いが気になる…

530円でサウナ水風呂、ついでにジム
河口湖地域最安のサウナが意外なところにあった😹