朝日スポーツクラブ[BIG-S千葉NT]

2023年9発目。

#サウナ
広く使うなら4名、限界で8名くらいの大きさ。
TV無し、室内は明るめ。
サウナマット(ビート板)あり。
比較的綺麗。
サウナ施設ではなく、あくまでジムのサウナということを考えると、運動後にサクッとととのえる環境としては申し分ない。

#水風呂
17.4度。
2〜3名入るくらいの大きさ。
サウナ室からの導線良し。

#休憩スペース
さすがにジムのサウナなので休憩スペースは無し。洗い場の椅子でととのうしかない。

お客さんのマナーも良く、ジム終わりにととのうには良い環境。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライ、ミスト、ドライ。
ドライサウナは82度表示だが、体感90度以上。
水風呂がとてもいい。

【自分の弱点を知ろう】

イオンモール千葉ニュータウン内にあるジム
体験で550円。利用前日までに要web予約。
滞在14:00〜16:15

会員客とインストラクターが仲良さそうに挨拶してて信頼関係が伺える😄
体組成計診断もサービスしてたので、いざ体験😁
結果は‥‥‥

体幹筋肉量がやや少なく、他項目はオール標準。なんとも面白味の無い結果😮‍💨
他にタンニングマシンもサービスあり体験したかったが、コンタクト外す事と注意書きあったので断念😓
スタジオでバランスポールストレッチを受け、ジムで体幹をアップさせるため腹筋、背筋、胸筋中心に鍛えあげました💪

☆お風呂
露天無し
白タイルのシンプル浴室で、二股カルシウム人工温泉
ドライとミストの2つサウナ有り。水風呂も完備👍

☆愛でたいポイント
サウナ室が汗臭くなかった💪会員客同士のスポーツ会話も無く黙浴👍
施設の配慮と清掃がしっかりしてる証拠だね😙

☆ドライサウナ
ビート板有り
必要最小限のコンパクトなボナで85℃
暖色系のやや明るめ室内でTV無し無音。
定員7人程のL字型２段ベンチでサウナマット無し
反熱板がある事から、背壁の裏全体にストーブあるみたい。
息もしやすいし、背中からじんわり暖まるし、汗臭くないし、思ってたより良いじゃん😉

☆水風呂
大人3人が足を広げて入れる浴槽。循環式で17.０℃
ちゃんと冷たい水風呂用意してあるのは嬉しい👍

☆休憩
浴室内はイスなし
カランか脱衣場ですね

☆ミストサウナ
極厚ビート板有り
やったー✌️
「さわやかプラザ軽井沢」彷彿の天井からミスト雨が降り注ぐタイプ☔
無音の明るめ室内、室内取り囲む様にベンチ9人定員。
室内両サイドにスチーム発生器があり、けっこう温かい😉
ミスト雨が肌へ心地良い刺激をくれます😚

近くに「青の洞窟」や「印西温水センター」があるが、そのままイオンモールで買い物出来るのが強みですかね。
最後に軽く入会催促あったが、申し訳無く「今回は見送ります」😌
いや💦満足したのよ💦ただ、距離が遠いのよ〜💦💦

ムムターズレストラン

マトンカレーとナン

ここはパキスタン国白井市。大盛況で相席スタート。俺以外全員黒人😳ヒ〜💦マトンめちゃ旨っ😋

サウナ：6〜8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
閉店間際のためサクッと2セット。外が暑すぎる日でもサウナは別。
ドライサウナは敷物がないので足は直置きでなかなか熱い。
ここはサウナが熱くて、水風呂もそこそこ冷えてるのでジムサウナとしては良いほうだと思う。

#サウナ
★★★☆☆ 3.5
①ドライサウナ
L字の2段、正方形でMAX8名ほど。ボナサウナ？
テレビもなくシンプルに熱く蒸される。
88度表示だが体感温度はもっと高く感じた。
防水サウナマットあり。
②スチームミストサウナ
ミストが常に上から出ている。MAX8名ほど。
サ室の隅にサウナストーンあり。
温度はマイルドめ。

#水風呂
★★★☆☆ 3.5
17度台表示の水風呂。MAX3名。浅め。
けっこう冷えていて、予想以上に水質が良いように感じた。

#休憩スペース
★☆☆☆☆ 1.0
整い椅子や休憩スペースは皆無。
スポーツジムのお風呂のため仕方ない。
カランの椅子で休む。

#総評
100点満点中60点。
ドライサウナが思いのほか熱くていい汗をかくことができた。ミストサウナもあるだけでも嬉しい。
休憩はしにくく、人も多くなる時間帯があるので、そういうときはサクッと2セットこなして上がるのがよさそう。