地図からサウナが探せる！

栃木温泉湯楽の里

温浴施設 - 栃木県栃木市

トントントゥ

2022.01.02

1回目の訪問

初めまして。
こちらのサイトは2年ほど見る専門でしたが、この度新年になったと言う事で記録も含めて投稿し始めようと登録しました……。
よろしくお願い致します！

さて、私のサ活は週に1度、隔週でこちらの湯楽の里か宝湯へ行っています。
毎日通いたいですが、仕事もある事や体が慣れてしまうと恐ろしいので……。笑

昨年のサウナ納めはセカンドホームの宝湯で締めましたので、新年1発目はメインホームにて……！

いつものルーティンとしては
メインの温泉(低め)→源泉(熱め)→水通し→休憩
①サ室 8分程度→水風呂→休憩
②サ室 10分程度→水風呂→休憩
③サ室 10分程度(ロウリュ)→水風呂→休憩
水風呂と休憩の時間は季節や体調によって変わります。

今は長くても1分を目処にいわゆるナムル式に、外気浴を楽しめるようにしています。

水通し＆3セットととのいを得た後に高濃度炭酸泉に10分で完璧です……！

新年初ととのいも出来まして、大満足です。
今年もよろしくお願いいたします。