青玉葱さん太朗

1週間ぶりのHOME凱旋。😵

沼会RSPサウナーである
ASAさんとの念願のセッションにて
運を使い果たしたオラは
仕事＋兄がインフルに罹患する
という思わぬカウンターを食らい
先週1週間、全くサ活できず。
完全にノックアウト👊😱😱😱ﾋｪｰ

前にも同じようなことがあった
（詳しくはオラの年末年始のサ活参照。）
が、
早くも同じパターン2。

イケナイ間も
メンバーの投稿を見ては
うずうず、うずうず🌀🌀🌀

そして今日、ようやく😂🙌

1週空けただけなのに、
サ室の座面の色が鮮明に見えたり、
BGMの音がクリアに聞こえたり、
水風呂の肌を突き抜ける感覚が違ったり、

いつもはあまり感じることのない
当たり前のスタンダードなことが、
よりシャープに痛烈にオラの
五感に訴えてくる😂😂ﾋｪｰ

加えて沼会メンバーとの再会😍ﾋｪｰ

やっぱこれだよな😎😎
だいぶ引っ張りましたが、
セッション報告ができてよかった👌🙌🙌

安定の4セットを経てなお、
ロビーにて座談会😂
今日は脱衣場ではなく、
ロビーにて蛍くんコース⭐️

さらに、喫煙所にてもう一発座談会。笑

SNSさん、幹事長、tsuneさん、
元気そうで何より🥰🥰🥰














あ、大事なこと忘れら。
今日のオラの投稿で
記念すべきHOME700回の投稿になるらしい⁈
すごいことだ😋
次のランクアップまで
野球で言えばもはや0.5ゲーム差の感じ○

本業の野球もあと少しでシーズンin。
今年も多いに楽しませてほしいなぁー😂














さ、やっかw

里芋の煮付け、回鍋肉

芋って何してもうめぇよな。

野球⚾️の所要にて今日は秋田へー🚘🚘

ユーランドの駐車場にて見慣れた車が🚙笑
まじかよ😂〰

HOMEじゃあなく、awayで
沼会メンツと会うのは地味に初🤣

無事
ナノバブルヘッド🚿を拝めて満足🥰

昨日Asaさんから
伝授してもらった秘技を発動させ、
旧→新、繰り返して5セット♨️

オールドの湿度と
ニューの熱に
完敗🤣〰














さ、明日は月曜日。
明日のHOMEは多方面からの
報告で長いしそうな予感🤣🤣笑

ラーメン山岡家 秋田寺内店

醤油　バリカタ、フツウ、コイメ

なんで、いつ食ってもうまいのだろう。

Asa、朝、モーニング、サ活。☀️🌅♨️

昨夜はテッペン越えたあたりから
tsuneさんと打ち合わせ📲
朝7時前に2人でHOMEの守衛と化し、
今か今かと登場を待つ。

妙に2人して落ち着かない。笑

そうこうしていると‼️‼️‼️
緑と白のコントラストがいい塩梅の
シラカミサウナハットを被った方が
脱衣場へ🫢

tsu『キタ。アレだ❗️』
玉『やんば。ぜったいあの人だ。』
tsu『黒のボディバッグ間違いない。』
玉『シラカミサウナハットTシャツきてる🤣』
tsu『今、挨拶行ったらいいべか😂』
玉『タイミング迷うっす😂』

と、
2人しかいないサ室で軽くパニック。笑

なんというか、、、
例えるなら
レアな限定品に巡り合えたときの
感動と嬉しさに近い🤣
（例えがヘタクソですいません）

会って、😂
話して、😳😳
感動して、😂😂😂
目から鱗で、🤣🤣🤣🤣
情報を交わし、🤭🤭🤭🤭🤭
最高の3時間でした。🥰🥰🥰🥰🥰🥰

湯上がりロビーでは
ZEROコーラとポカリで乾杯🥂🥂
娘さんにもご挨拶🥰

我が沼会の出会いを紹介し、
娘さんにpicまで撮っていただきました📸😂
（picアップしたいけど、我慢😅）

マジ神。

今日オラの目👀には
そのほかのお客さんは視界に入ってませんでした
🤣🤣ｿﾝｸﾞﾗｲﾔﾊﾞｲﾉﾖ〰
土曜日の午前帯なのに。笑笑



PS.tsuneさんはこのあと仕事に
行きたくない〰😞って小学生みたいに
最後までごねてました。笑

ASAさん、
本当にいろいろありがとうございました😭
あのスプレーはマジいがったすw
速攻買います。

そして、いつかアルコール入りの飲み物で
乾杯しましょう😆

FRYDAY人体実験part.2🧪
今日は休日ということもあり、
かなり久々のメシ後のin。
現着20時。

日中、家の用事を済ませながら
コンビニで幹事長と偶然の遭遇🚘🚘🏪。
昨日、この場にて
連勝は途絶えない宣言をし、
リアル遭遇にて再度宣言🙋‍♀️笑

出発前、幹事長に一応、
これから行く宣言📲をしたら
『え、まじ？　オレも行けるようになったからこれから行くわ（本文抜粋）』と。笑

というわけで、今日もHOMEでは
安定の失点2が発動。

時間的にも洗い場はガランで
呪文も使わず流れるような下準備が👍

本題の今日の実験メニューだが、
まずは前回同様、
①『湯通し後の水通しカット』
②『水風呂カット→外気浴→水風呂』
③『脈は120台でout』に加え、
②からの『天空ととのいイス』を実験🧪

結果、
こんれはヤバかった。
水滴を拭き取った身体から
とめどなく汗が出るわ出るわ😂ﾋｪｰ
加えて頭がぐわんぐわん🌀
1セット目から死亡。笑
汗はサウナ開始から4分ぐらいで玉汗💦

2セット目は
メニューは同じものの、
玉汗から皮膚全体に広がる汗に変化🧪
この違いはなんなのか🧐と考える。
メシ食った影響？
はまたま外気浴カットだから⁇

おもしろい🤣

3セット目からは通常運転🚘に戻す。
が、ここでも実験。
サウナ→水風呂→外気浴から
湯通し→水通しでin。
開始3分でふつふつ汗💦
5分でデカい玉汗💦
7分で完全体💦

4セット目も同じ。
ラストはサウナ→水風呂でフィニッシュ‼️

今日のまとめとして、
やはり、ルーティン崩しは
身体への負担が大きいけれども
ぶっ飛べる🛫🛫🛫笑

また時間があればやってイキマス😎














今日は飲もうか考えたけど、
我慢できずにロビーで幹事長と
ポカリとCCレモンで祝杯をあげました。笑

さて、噂によると明日の日中、
我が沼会のrspサウナーであるあの方が
我がHOMEに1年ぶりに凱旋する（予定）
という話を耳に👂。
今から武者震いしとるオラ🥶🥶ｶﾞｸｶﾞｸ〰🥷
どうしようかな。笑
偶然したいな。笑

と、

武者震いしているなか、
SNSさんはラケットじゃなく、
タオルという刀を片手にかの有名なあの施設へ
討ち入りに行っている（であろう🤣）今日。笑
🥷🏯🥷🏯

幹事長は明日も
くらーい、くらーい早朝から
遠征朝ウナするそうです。笑

水曜サ活の今日。
朝からHOMEへなんたって行かねばならない使命感＋実験したいことがあり、今日も突撃🦬

しごおわ19時50分in。💨💨
今日はガランガランの駐車場🚘
これはきっと意味不明な雪のせいかと🤔🤔
今更降ったところでもう意味ないですよ。
お天気さん🙄🙄。☁️☁️☁️

いつも通り洗体まで。
さ、こっから実験スタート🧪🧪🧪

初めに
実験の意図はというと、、
オラは他メンよりも汗をかくスピードが
かなり早いということに気付き、
何分から出始めるのか、
逆にどうしたら今よりスローになるのか、
どうしても調べたくなったワケなのです。笑

で、何したかと言えば
①湯通し後の水通しカット🚰
②オールセット脈120台でサ室アウト💧
③水風呂カットからの外気浴からの水風呂🚰

で、いざスタート。
やはり水通しカットのせいか
汗が出るスピードがいつもより
逆に遅かった1セット目。
そして、脈124で out。
外気浴は5分程度で収め、水風呂へ🚰
これが効いた🥶😂効く効く😂
汗関係なしでつま先から首まで
一気にクールダウン😂ﾋｮｰ、ﾔﾍﾞｰ

2セット目はルーティン崩しの影響か
完全体になるスピードがいつもより2、3分早い。
汗も開始2分程で出始める💧
量はそれほどでもない感じ🧐ﾌﾑﾌﾑ

3セット目も同じルーティンでスタート。
2セット目と同様も空腹も相まってか
早く出たい気持ちが前面に出たため、失敗。笑

結論、今後も実験を
重ねていかないといけないのだが、
ただ一つ分かったのは、
外気浴からの水風呂は効く😂ってこと。
ある意味くせになりそう。笑
外気浴→湯通し→サウナはよくあるけど、
逆に水風呂挟みも悪くありません。
が、それなりに忍耐も必要かと🥷笑

ととのいは別として
今日は自分を調べながら楽しめた
水曜サ活でした😋😋














今日は飲まないで
オロポで締めまーす。

自家製オロポ、冷奴

アルコールなしの日も大事です。笑

季節外れの気温上昇により

今日の水風呂からの外気浴は
ここ最近で1番エグかった🤣😂😂😂ﾋｰ、ﾔﾍﾞｰ

先発、オラ
中継ぎ、SNSさん、横綱氏、ま氏
クローザー、幹事長

盤石の月曜サ活入場リレーありがとう😂🤍

週末サ活報告は明日以降で😇❣️














さー、やってるぞー🍺
うめー、うめー、うめー‼️

サラダ❗️おでん❗️肉‼️

みんな、野菜から食おうぜ、Part2。

早朝、チビ’sアタック♨️♨️♨️
久々の早朝‼️
12月とは違い、少し夜明けが早い🤏

そして、少し暖かい🤏
冷えた身体に朝一発目の
HOMEナチュラル水風呂がしみるーぅ😂♨️

朝からでけー声出してすいません。笑

洗体からの水通しで
チビと3セット駆け抜け💨

朝日がまぶしい☀️

外気温が、
んぎもちいい。。。🤤🤤🤤






あとはメシ食ってfin。
今日も⚾️DAYです。

すき家 大館樹海店

朝定食

みそ汁もしみるぅ

土曜午前サ活。
昨日は眠くてチェックイン✍️で投稿おしまい。

昨日はtsuneさんfaと
コラボ予定も破断😂ｶﾅｼｲ

今日はちょい時間あったため、
HOME駆け込みで
2セット走り抜け🛞💨

連続投稿記録はオラが無事繋ぎました。😎








やっぱ、土曜午前は
濃くて濃くて面白い。笑

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　大

うめ。ラーメンも濃い。

今日も元気にHOMEサ活。
現着18時40分。♨️
ただいま23時18分。🏠

21時outでその足で兄と自主練⚾️

して、ただいまメシ食いながらの投稿です📲

父は今日も元気に⚾️頑張ってます👍

話を戻して、
今日のHOMEはというと、、、

洗い場は激混みも
サ室は空いてる状況👀

そのため、危うく
今日もカゴヨーセの呪文発動‼️‼️
かと思ったが、、、‼️
タイミングよく空いたため、発動なし。笑

今日は幹事長と2人セッション。
同級生ならではのトーク＋カレの将来について
語り、すでに一杯引っ掛けたぐらいの
テンションで盛り上がる。笑

そんなこんなで5セットfin。
久々に5セット走り抜け、
ちょいバテたが、まぁそれもヨシ🤣











さ、さっさと食って寝よう🥱
明日は仕事が半ドンで終わるため、
夜はチビ誘って
親子サ活しようかしら🐸👬🐸👬♨️

逆アプローチの火曜日。
今日は朝からチビに
『パパ👨、今日風呂いくべ』と。

んにゃ、😂
まさかお前さんからかよ🥹
と、
朝からニマニマ😏😏😏

しごおわ18時30分HOME入場🚪
しかも、awayじゃあなく、
HOMEでオッケーもらうという。🙌

メシ前もあり、作戦は
『ガンガンいこうぜ』で👍‼️笑

洗い場は我がHOMEお得意の
バショトーリの呪文炸裂のため、
キョロキョロ👀💦笑

対抗呪文の
カゴヨーセを発動させ
洗い場ゲット🙆‍♂️

親子並んでゲームの会話で盛り上がる🎮

ウチのチビはただいま
ドラクエモンスターズ3にどハマり中。

オラもその昔、小学生のときに
むちゃくちゃやってた🤩

我が家はドラクエ一家なんです😙

そんなんで今日は洗体に時間がかかり、
サウナスタートが少し遅れる🤏

久々のチビとのサ活。
オラのハットがデカいのもあって
やけに似合う😇

水風呂も2人でドボン🚰🚰
いい感じ🙆‍♂️

チビは2セット
オラは3セット

SNSさんも久々の対面😚
デカくなったでしょ？横に。笑














さ、やっか🍻
🍻片手にチビのゲーム手伝わされてます。
PS.我が家はお雛様とは無縁。笑

山芋

醤油と一味で。

週明け前フライング
サ活。笑

待てなかった。
どうしても今日は我慢出来なかった。笑
ダメでしたね🙅‍♂️🙅‍♂️笑

鰐come🐊の余韻だけではダメでしたわ😂
ラーメン食って完結しませんでした。笑

スイッチONしてたら
もう荷物まとめて🚘乗ってましたわ🎒

現着、21時前。
さすがに日曜、この時間はソロ活95パーと
思ってたら、、、、



🤣🤣🤣ﾋｰ
イタ。笑👬


これで週末ダブル偶然🤣


向こうも『は、？へ、⁇なんでwhy⁇』
みたいな🤣笑

そうです。
今日鰐come行ってきましたが🤣

おかげで岩手土産話に花が咲き、
あっちゅーまの3セット。

ラストセット、
jytyの爆音くしゃみで
今日を締め
最高のHOME凱旋でした😋

やっぱHOMEさよ、
イキタクなるて😂
いいもん。
水風呂たまらねーもの😂

久々に満部蛍コース⭐️
ばっちりメロディー聞けました♫

やっぱ2150過ぎると90度から室温下がるのよね😂😂ｺﾚﾅ



さて、フライングしたけど
明日はどうしようか🤣















さ、かるーくやって、ねっか🍻

ベビースターラーメン

お菓子でもラーメンかw

さようならアルパインサウナ。
ありがとうアルパインサウナ。

キミが動いていたあのときを
忘れません。

あのギミックをできればもう一度、、
ミタカッタ🥲

ってわけで、行ってきました。
鰐come🐊🐊

今日は兄とチビと親子プチ遠征🚘⛄️

現着10時前〰
混雑回避で速攻ピットイン🛞🛞💨

親子で3セット‼️

これからどんなサウナに生まれ変わるのか
セルフロウリュ？
オート⁇
高温⁇

楽しみに来月まで待とう。














さ、ラーメンくって
かえっかな🍜

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家

ラーメン　固め、普通、普通

弘前店だす。 めっちゃうめえ

土曜朝ウナ。
8時30分過ぎin。

早朝とはまた違うラインナップ。
概ねオールディーズ。笑
みんな違って面白い🤣

土曜朝ウナ定番のあの人と平日以外で遭遇。笑
（事前に行くこと確認済み）

いろいろと土曜のラインナップを聞く👂
平日とは違う楽しみ。

そして何より朝日がいい。
明るい外気浴は久々😁

2人で仲良く4セット。

今日大館ではアメッコ市という
冬の一大イベントがあるのだが、
オラは見向きもせず、
こちらへ直行🍜笑

さ、食って寝て
夜はチビの⚾️の飲み会です。🍺

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　大　コク増し、麺固め

チャマヨ丼も食ったし。

水サ活〰♨️♨️♨️
今日は一刻も早くイキタクテ
しごおわ18時30分前ピットイン🛞🛞

2セット目まではぁ〰
サクサクー🥳🥳

3.4セットは渋滞〰⚠️

大阪から凱旋の彼等らも
盛岡帰りのあの人も
昨日の寂しさを晴らしにきたヤツも
ジム上がりの青年も

今日もHOMEは安定のメンツ😎👍

ただいま盛岡旅行中のあの人は
今日は何処へ🤣笑

きーっと同じ時間帯でサ活してるはず‼️

オラもいつかは
トウホグから出てみたい🛫🛫🛫笑
と思った今日🤣🤣














さー、帰った‼️
ヤル、やる、やる😤🤪😤🤪🍺
今日は氷結からプレーボール🍻

アジフライ、サラダ、他

アルコール入りのレモンな。 みんな、食事は野菜から食おう。

今日もこれまた昨日の投稿です😛

やーっぱ、
HOME凱旋一発目のサウナいいわー😂

シングルもいいけど、
でも、でも、、
やっぱ長く入れる15〜16度が一番👍

一元さんも常連さんもARE会も
みんな沼館に来て良かったぁぁぁあ😋
って思ってくれると良くて、

1個でも0.5個でも
いいとこ見つけて帰ってくれると良くて、

綺麗事かもしれないけど
そんな施設になってくれると良くて、

少しずつだけど
そうなるよう（なれるよう）これからも
ARE会では沼館インフルエンサー活動に
勤しんでイキマス🫡🫡🫡





まずは回数券補充しました🙌〰

正確には昨日です。
バタバタしてまして⚾️⚾️

結論、いい施設でした👌

シングル5秒、
上がると首から足先までビリビリ⚡️
この塩梅がすげー😂〰

アトラクション万歳😂🙌

サウナはドライでいい温度🙆‍♂️

頑張れ、サムライブルーーーぅ🇯🇵⚽️⚽️⚽️‼️
あ、私もサウナでは『Allブルー』です。笑

てなわけで、しごオワ18時過ぎin。

正直、HOMEへイキタカッタのだが、
⚽️📺＋時間の関係上、こちらへ。。

土曜日の夜。
混んでると思いきや、以外と空いている。

サウナまでとりあえずノーストレス。

さて、問題は水風呂。
まずは様子見から。。

ん？

お？

ふむ、、、

意外にも今日は上出来🙆‍♂️
カットマンいなーい😂😂😂〰

結果、4セットノーストレス。笑

いい、サ活でフィニッシュ‼️

帰り際、登場待ちを期待していた
友人tsuneさんfaと遭遇👯‍♀️〰🥰

ぽか泉ではお初。笑
私がいたことに驚いてました🤣🤣笑















さって、今日はこいつでキックオフ🍺
がんばれーー、🇯🇵⚽️⚽️
まずは１点先制🙌

家メシ（チビ作、余ったチャーハン）

チャーハンうまいぞ😋

頑張れ、日本代表🇯🇵⚽️⚽️⚽️

というわけで、足早に3セット🥶🥶‼️
野球人ですが、サッカー人でもあるんです🙆‍♂️

水曜の今日、HOMEでは
いつものメンバーによる
負けられない熱い闘いが🪖🪖♨️♨️💦💦

昨日の出来事を聞き返しながら
プラン変更の全貌を聞き
想像だけでよだれもん🤤🤤🤤

こりゃ、みんな
こんな感じのツアープランでくるのならと
より気合いが😍🔥

ここでも
負けられない闘いかと認識🤣💡

失点は多いサウナーさんも
この案件は失点おろか穴のない完璧なプラン。
まるでちょい昔のイタリア代表。
堅守、速攻タイプ。笑

が、オラはアグレッシブに攻めます。
乞う、ご期待😎😎
















さ、頑張れ🇯🇵⚽️⚽️‼️
1-0リード😆🙌
今日はハイボールからキックオフっす。w

サラダ（ピエトロドレッシング）

まずはサラダからのスタートや。

月曜からHOME。
やっぱ凱旋沼館って効くわ😂😂

久々にサ室94℃確認‼️

4セット（脈144.152.134.160）
結構ブレブレ😂

安定をありがとうございました😊