地図からサウナが探せる！

沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県大館市

青玉葱さん太朗

2024.02.21

46回目の訪問

水曜サ活の今日。
朝からHOMEへなんたって行かねばならない使命感＋実験したいことがあり、今日も突撃🦬

しごおわ19時50分in。💨💨
今日はガランガランの駐車場🚘
これはきっと意味不明な雪のせいかと🤔🤔
今更降ったところでもう意味ないですよ。
お天気さん🙄🙄。☁️☁️☁️

いつも通り洗体まで。
さ、こっから実験スタート🧪🧪🧪

初めに
実験の意図はというと、、
オラは他メンよりも汗をかくスピードが
かなり早いということに気付き、
何分から出始めるのか、
逆にどうしたら今よりスローになるのか、
どうしても調べたくなったワケなのです。笑

で、何したかと言えば
①湯通し後の水通しカット🚰
②オールセット脈120台でサ室アウト💧
③水風呂カットからの外気浴からの水風呂🚰

で、いざスタート。
やはり水通しカットのせいか
汗が出るスピードがいつもより
逆に遅かった1セット目。
そして、脈124で out。
外気浴は5分程度で収め、水風呂へ🚰
これが効いた🥶😂効く効く😂
汗関係なしでつま先から首まで
一気にクールダウン😂ﾋｮｰ、ﾔﾍﾞｰ

2セット目はルーティン崩しの影響か
完全体になるスピードがいつもより2、3分早い。
汗も開始2分程で出始める💧
量はそれほどでもない感じ🧐ﾌﾑﾌﾑ

3セット目も同じルーティンでスタート。
2セット目と同様も空腹も相まってか
早く出たい気持ちが前面に出たため、失敗。笑

結論、今後も実験を
重ねていかないといけないのだが、
ただ一つ分かったのは、
外気浴からの水風呂は効く😂ってこと。
ある意味くせになりそう。笑
外気浴→湯通し→サウナはよくあるけど、
逆に水風呂挟みも悪くありません。
が、それなりに忍耐も必要かと🥷笑

ととのいは別として
今日は自分を調べながら楽しめた
水曜サ活でした😋😋

今日は飲まないで
オロポで締めまーす。