青玉葱さん太朗

季節外れの気温上昇により

今日の水風呂からの外気浴は
ここ最近で1番エグかった🤣😂😂😂ﾋｰ、ﾔﾍﾞｰ

先発、オラ
中継ぎ、SNSさん、横綱氏、ま氏
クローザー、幹事長

盤石の月曜サ活入場リレーありがとう😂🤍

週末サ活報告は明日以降で😇❣️














さー、やってるぞー🍺
うめー、うめー、うめー‼️

サラダ❗️おでん❗️肉‼️

みんな、野菜から食おうぜ、Part2。

早朝、チビ’sアタック♨️♨️♨️
久々の早朝‼️
12月とは違い、少し夜明けが早い🤏

そして、少し暖かい🤏
冷えた身体に朝一発目の
HOMEナチュラル水風呂がしみるーぅ😂♨️

朝からでけー声出してすいません。笑

洗体からの水通しで
チビと3セット駆け抜け💨

朝日がまぶしい☀️

外気温が、
んぎもちいい。。。🤤🤤🤤






あとはメシ食ってfin。
今日も⚾️DAYです。

すき家 大館樹海店

朝定食

みそ汁もしみるぅ

土曜午前サ活。
昨日は眠くてチェックイン✍️で投稿おしまい。

昨日はtsuneさんfaと
コラボ予定も破断😂ｶﾅｼｲ

今日はちょい時間あったため、
HOME駆け込みで
2セット走り抜け🛞💨

連続投稿記録はオラが無事繋ぎました。😎








やっぱ、土曜午前は
濃くて濃くて面白い。笑

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　大

うめ。ラーメンも濃い。

今日も元気にHOMEサ活。
現着18時40分。♨️
ただいま23時18分。🏠

21時outでその足で兄と自主練⚾️

して、ただいまメシ食いながらの投稿です📲

父は今日も元気に⚾️頑張ってます👍

話を戻して、
今日のHOMEはというと、、、

洗い場は激混みも
サ室は空いてる状況👀

そのため、危うく
今日もカゴヨーセの呪文発動‼️‼️
かと思ったが、、、‼️
タイミングよく空いたため、発動なし。笑

今日は幹事長と2人セッション。
同級生ならではのトーク＋カレの将来について
語り、すでに一杯引っ掛けたぐらいの
テンションで盛り上がる。笑

そんなこんなで5セットfin。
久々に5セット走り抜け、
ちょいバテたが、まぁそれもヨシ🤣











さ、さっさと食って寝よう🥱
明日は仕事が半ドンで終わるため、
夜はチビ誘って
親子サ活しようかしら🐸👬🐸👬♨️

逆アプローチの火曜日。
今日は朝からチビに
『パパ👨、今日風呂いくべ』と。

んにゃ、😂
まさかお前さんからかよ🥹
と、
朝からニマニマ😏😏😏

しごおわ18時30分HOME入場🚪
しかも、awayじゃあなく、
HOMEでオッケーもらうという。🙌

メシ前もあり、作戦は
『ガンガンいこうぜ』で👍‼️笑

洗い場は我がHOMEお得意の
バショトーリの呪文炸裂のため、
キョロキョロ👀💦笑

対抗呪文の
カゴヨーセを発動させ
洗い場ゲット🙆‍♂️

親子並んでゲームの会話で盛り上がる🎮

ウチのチビはただいま
ドラクエモンスターズ3にどハマり中。

オラもその昔、小学生のときに
むちゃくちゃやってた🤩

我が家はドラクエ一家なんです😙

そんなんで今日は洗体に時間がかかり、
サウナスタートが少し遅れる🤏

久々のチビとのサ活。
オラのハットがデカいのもあって
やけに似合う😇

水風呂も2人でドボン🚰🚰
いい感じ🙆‍♂️

チビは2セット
オラは3セット

SNSさんも久々の対面😚
デカくなったでしょ？横に。笑














さ、やっか🍻
🍻片手にチビのゲーム手伝わされてます。
PS.我が家はお雛様とは無縁。笑

山芋

醤油と一味で。

週明け前フライング
サ活。笑

待てなかった。
どうしても今日は我慢出来なかった。笑
ダメでしたね🙅‍♂️🙅‍♂️笑

鰐come🐊の余韻だけではダメでしたわ😂
ラーメン食って完結しませんでした。笑

スイッチONしてたら
もう荷物まとめて🚘乗ってましたわ🎒

現着、21時前。
さすがに日曜、この時間はソロ活95パーと
思ってたら、、、、



🤣🤣🤣ﾋｰ
イタ。笑👬


これで週末ダブル偶然🤣


向こうも『は、？へ、⁇なんでwhy⁇』
みたいな🤣笑

そうです。
今日鰐come行ってきましたが🤣

おかげで岩手土産話に花が咲き、
あっちゅーまの3セット。

ラストセット、
jytyの爆音くしゃみで
今日を締め
最高のHOME凱旋でした😋

やっぱHOMEさよ、
イキタクなるて😂
いいもん。
水風呂たまらねーもの😂

久々に満部蛍コース⭐️
ばっちりメロディー聞けました♫

やっぱ2150過ぎると90度から室温下がるのよね😂😂ｺﾚﾅ



さて、フライングしたけど
明日はどうしようか🤣















さ、かるーくやって、ねっか🍻

ベビースターラーメン

お菓子でもラーメンかw

さようならアルパインサウナ。
ありがとうアルパインサウナ。

キミが動いていたあのときを
忘れません。

あのギミックをできればもう一度、、
ミタカッタ🥲

ってわけで、行ってきました。
鰐come🐊🐊

今日は兄とチビと親子プチ遠征🚘⛄️

現着10時前〰
混雑回避で速攻ピットイン🛞🛞💨

親子で3セット‼️

これからどんなサウナに生まれ変わるのか
セルフロウリュ？
オート⁇
高温⁇

楽しみに来月まで待とう。














さ、ラーメンくって
かえっかな🍜

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家

ラーメン　固め、普通、普通

弘前店だす。 めっちゃうめえ

土曜朝ウナ。
8時30分過ぎin。

早朝とはまた違うラインナップ。
概ねオールディーズ。笑
みんな違って面白い🤣

土曜朝ウナ定番のあの人と平日以外で遭遇。笑
（事前に行くこと確認済み）

いろいろと土曜のラインナップを聞く👂
平日とは違う楽しみ。

そして何より朝日がいい。
明るい外気浴は久々😁

2人で仲良く4セット。

今日大館ではアメッコ市という
冬の一大イベントがあるのだが、
オラは見向きもせず、
こちらへ直行🍜笑

さ、食って寝て
夜はチビの⚾️の飲み会です。🍺

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　大　コク増し、麺固め

チャマヨ丼も食ったし。

水サ活〰♨️♨️♨️
今日は一刻も早くイキタクテ
しごおわ18時30分前ピットイン🛞🛞

2セット目まではぁ〰
サクサクー🥳🥳

3.4セットは渋滞〰⚠️

大阪から凱旋の彼等らも
盛岡帰りのあの人も
昨日の寂しさを晴らしにきたヤツも
ジム上がりの青年も

今日もHOMEは安定のメンツ😎👍

ただいま盛岡旅行中のあの人は
今日は何処へ🤣笑

きーっと同じ時間帯でサ活してるはず‼️

オラもいつかは
トウホグから出てみたい🛫🛫🛫笑
と思った今日🤣🤣














さー、帰った‼️
ヤル、やる、やる😤🤪😤🤪🍺
今日は氷結からプレーボール🍻

アジフライ、サラダ、他

アルコール入りのレモンな。 みんな、食事は野菜から食おう。

今日もこれまた昨日の投稿です😛

やーっぱ、
HOME凱旋一発目のサウナいいわー😂

シングルもいいけど、
でも、でも、、
やっぱ長く入れる15〜16度が一番👍

一元さんも常連さんもARE会も
みんな沼館に来て良かったぁぁぁあ😋
って思ってくれると良くて、

1個でも0.5個でも
いいとこ見つけて帰ってくれると良くて、

綺麗事かもしれないけど
そんな施設になってくれると良くて、

少しずつだけど
そうなるよう（なれるよう）これからも
ARE会では沼館インフルエンサー活動に
勤しんでイキマス🫡🫡🫡





まずは回数券補充しました🙌〰

正確には昨日です。
バタバタしてまして⚾️⚾️

結論、いい施設でした👌

シングル5秒、
上がると首から足先までビリビリ⚡️
この塩梅がすげー😂〰

アトラクション万歳😂🙌

サウナはドライでいい温度🙆‍♂️

頑張れ、サムライブルーーーぅ🇯🇵⚽️⚽️⚽️‼️
あ、私もサウナでは『Allブルー』です。笑

てなわけで、しごオワ18時過ぎin。

正直、HOMEへイキタカッタのだが、
⚽️📺＋時間の関係上、こちらへ。。

土曜日の夜。
混んでると思いきや、以外と空いている。

サウナまでとりあえずノーストレス。

さて、問題は水風呂。
まずは様子見から。。

ん？

お？

ふむ、、、

意外にも今日は上出来🙆‍♂️
カットマンいなーい😂😂😂〰

結果、4セットノーストレス。笑

いい、サ活でフィニッシュ‼️

帰り際、登場待ちを期待していた
友人tsuneさんfaと遭遇👯‍♀️〰🥰

ぽか泉ではお初。笑
私がいたことに驚いてました🤣🤣笑















さって、今日はこいつでキックオフ🍺
がんばれーー、🇯🇵⚽️⚽️
まずは１点先制🙌

家メシ（チビ作、余ったチャーハン）

チャーハンうまいぞ😋

頑張れ、日本代表🇯🇵⚽️⚽️⚽️

というわけで、足早に3セット🥶🥶‼️
野球人ですが、サッカー人でもあるんです🙆‍♂️

水曜の今日、HOMEでは
いつものメンバーによる
負けられない熱い闘いが🪖🪖♨️♨️💦💦

昨日の出来事を聞き返しながら
プラン変更の全貌を聞き
想像だけでよだれもん🤤🤤🤤

こりゃ、みんな
こんな感じのツアープランでくるのならと
より気合いが😍🔥

ここでも
負けられない闘いかと認識🤣💡

失点は多いサウナーさんも
この案件は失点おろか穴のない完璧なプラン。
まるでちょい昔のイタリア代表。
堅守、速攻タイプ。笑

が、オラはアグレッシブに攻めます。
乞う、ご期待😎😎
















さ、頑張れ🇯🇵⚽️⚽️‼️
1-0リード😆🙌
今日はハイボールからキックオフっす。w

サラダ（ピエトロドレッシング）

まずはサラダからのスタートや。

月曜からHOME。
やっぱ凱旋沼館って効くわ😂😂

久々にサ室94℃確認‼️

4セット（脈144.152.134.160）
結構ブレブレ😂

安定をありがとうございました😊

絶賛、超絶二日酔い。
昨日はチビの卒団式⚾️

朝から秋田市→ラウンドワン→大館コース
だったのだが、
結局ユーランドには行けず😭😭

もし行ってたら、
時間的にも幹事長と100パー偶然してた。笑

夜は楽しすぎて爆発した結果、
今朝は酷かった🤣

二日酔いにサウナが
効かないのは100も承知なのだか、
なぜか湿度がほしく、久々のぽか♨️

このチョイスを振り切って
HOMEに行ってたら、SNSさんと偶然してた。笑

オラ、ニアミスの才能あるかも🤣🤣🤣笑






夜はHOMEに還って安定を求めようかな。

おはようございます〰
昨日のレポっす✍️〰

昨日はフレンドであるtsuneさんより
朝イチ連絡がきまして〰📲
オラ『お😳、おぅ⁈ なにぃ😎🤩』と。

HOME親子サ活オファー😆🙌っす。
（いきなりネタバレ。笑）

今日は20時ちょいinとの話をもらい、
今日のスケ確✍️📖
ふむ、、、🤔
まぁ、行けなくはない。
が、問題はチビだ👦。。
と少し頭を悩ませる。笑

さっそくチビにオファー。
オラ『おめ、昨日疲いで、風呂さ入んねーで寝たべから、今日風呂いがねー？』
チビ『うん。いいよ。』
オラ『心の中で🦾笑　したら、沼館いがね？』
チビ『沼館はやだ。』
オラ『😭〰撃沈。　ほかならいいの⁇』
チビ『うん。』
オラ『矢立とか？ユップラ（26日は風呂の日で安い）とか⁇』
チビ『…、だな。』

というくだりから
一気に今日のコラボが🌤😂怪しい。

こうなれば、、ソロか？
と思いながら仕事のタスクをこなし帰宅🏠

同タイミングで兄が帰宅⚾️⚾️

🙄🙄‼️〰ｺﾉﾃｶﾞｱｯﾀｶ
ダメもと
オラ『サウナいがね？』
兄『どこ？』
オラ『沼館』
兄『いいよ。』


ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!🙌🙌🙌
というわけで条件はクリア🙆‍♂️笑


現地、19時ちょい前。
兄に次の予定もあったため、
高速ビットin🛞💨

今日は金曜、浴室はわりといるなーって感じ🤫
常連7割だけどねー

ほーんで、親子並んで会話しながら
洗体→湯通し→水通し。
よっし、完成‼️
ﾂﾈｻﾝｲﾂﾃﾞﾓｵｯｹｰﾖ♡

今日のサ室はというと、
これまた割と混む。
が、待ちなくサクサクいけた🫡

2人して2セットいい感じに蒸され、
ちょうどよい夜風でトロけ、
やわらけー水で癒されました🤤

兄曰く、今日の外はあったかくて
風がちょうどよいとの感想。

サウナーに向けてこちらも練習中です🔰

さて、本題はというと、、、
TIMEリミットギリギリまでサ室で
粘ったものの、現れず涙のout🥲🥲🥲
20時なんだけどねー。

脱衣場のドアが開くたび反応してました。笑

トトロで言えば
『父の帰りを待つ心境ってヤツ。笑』🚌🚌

で、しょんぼりしながら帰ろうとしたら、、

入り口の風除湿で🤝🤝🤝‼️
やったー😭😭😆😆
浴室セッションはならずも顔合わせ🙆‍♂️

jyunatにもあけおめ🎍
（今日もオロポおごろうと思ってますた。笑）

次回は浴室で完全コンプといたしましょう🦾
GOODラックで解散。

帰りは兄とこれまたリベンジ錦🍜
今日はSNSさん＋リサーチによって🙆‍♂️
で、知らぬ、存じぬ、食わぬ顔で
家でまた食うという。笑

錦 大館本店

ネギ味噌、ネギ塩

アップだ、アップ。笑

病に感染したんじゃないか？の巻。

このところ、調子が悪い。

身体的な病気ではない🙅‍♂️
精神的な病気でもない🙅‍♂️

じゃあ一体何なんだ？

🤔🤔🤔🤔ポク、ポク、ポク、ちーん💡




















はい、皆さん正解。

幹事長から憑ったんです。

そう、
『サウナイキタイ病』です。

これは、ヤバい。笑
病気より病気。笑
重症一歩手前ぐらい。笑

別名、
『行かないと気が済まない病』
ともいいます。。。

これを治す方法はというと、、、
『歯を食いしばって我慢する』ですね🤣

あとは早く飲んで寝る。

これしかないかと思いまーす。笑




という前振りからの木曜サ活。
現着19時前。
今日もこの後自主練のため、即in🛞💨
21時前にはoutのため、
心なしか高速洗体。（光の速さほどではない）

洗体→湯通し→水通し→1セット目の途中で
SNSさんが脱衣場へとーちゃく👬

水風呂中に幹事長がin👬。

2人に今日も早退することを伝え、
足早に4セット。
（脈144.146.130.136）

セットの合間に2人と会話し、
脱衣場では従業員のお姉さま方と談笑。

そうなんです。
私、最近髪切りました💇‍♀️💇‍♀️💇‍♀️

似合ってますか⁇笑

って話はどうでも良くて、
お掃除から何から何までほんといつも
ありがとうございます😊

これからも通い続けます。

で21時のout後は自主練へ〰⚾️
サウナで温めた体を寒い身体へ逆に戻す🤣🤣
イミネー🤣🤣笑

みっちり2時間頑張りました‼️
私でなく、兄がね😎

今日の室内練習一押しメニュー
基礎練&ロンティー&ノック　by.父















さって、今日はこっから巻きで動きまーす🚅
でも、飲みまーす。笑
さ、やっか🍺

ビールと浜風。

昆布うめーw

ただいま、自主練中っす。⚾️⚾️⚾️
暇見ての投稿でーす😁⤴︎

今日は水曜サ活DAY。
久々、1番乗り（メンバー内でね）♫
浴室は変わらない面々。

洗体→湯通し→水通しで準備オーケー👍

最近、90°からなかなか上がらないのは何故🙄？
と考えつつ、1セット目。
じーっくり、ゆーっくり、脈156でアウト🚪

2セット目入る、出るがズレる形で
幹事長、SNSさんと〰❣️
続いてクマさんも❣️

今日は自主練DAYから
涙の3セットfinish😭😭😭〰
ﾀﾘﾅｲ、ﾓｯｶｲﾐｽﾞﾌﾞﾛﾊｲﾘﾀｲ😭笑

ととのい半分、悲しみ半分で
着替えてると、脱衣場に幹事長登場。
昨日の報告を受けたのち、
SNSさんの周りを見るタカの目🦅に
改めて脱帽🤣笑
まじ、すげ〰🤣🤣

そんなんを振り返ってます。
ほんで、まだ練習中でーす。⚾️

今日の室内練習メニュー一押し
体幹&連ティー　by.父












今日はこのまま飲まないで寝るかな〰😪
すでにねみーけどな😂
さ、もう少し頑張ります⚾️‼️
（私がやってるみたいで書いてますが、実際はチビが頑張ってます。私は口だけ動いてます。笑）

祝🎉585投稿目。
記念すべき⁇この日に立ち会えて最高です😭
オラぁ、泣きそう😭😭笑

というわけで、
月曜からHOME🏠

今日は誰がが誰かを呼ぶ日であり、
メンバー勢揃い👬👬👬👬👬👬
まずは〰
西の大関、SNSさん
続いて西の横綱、幹事長
次、私
追うように東の横綱、tsuneさん
シンパシーを感じたのか、
ま。氏さん&どすこいあまみ横綱氏。

さらに若手サウナー氏も混じり
もはや沼館フェス。
男鹿ナマハゲROCKフェスよりも
ある意味濃い。笑
密度も濃すぎ。
メンチェンしても
常時オールスターズしかいねぇ🤣
まぁ、最近では滅多にないこと。笑

オールスターズだからこそ
サ室内でのフリートーク解禁🤣
（普段はちゃーんと、控えてます。）

で、わったり、盛り上がる。
なんだろーな。
顔見れただけで
もはやいいってか、安心なんだが、
雰囲気は小学生みたいな感じです。笑

みんな。。。。
ダイスキっすわ🤣〰❤️

ちゃーんとみんなに次回ARE会でのミッションも
伝えられたんで、これにて私のミッション終了。

こっから、みんな考えてね😂〰ｵﾈｶﾞｲﾀﾞﾖ














さって、やっか🍺w
今日も今日とて安眠だな⤴︎