take3

サウナ8分×3回
岩盤浴ロウリュ1回
水風呂1分半×4回
外気浴6分×3回

2週間ぶりのサウナ。
仕事やら色々あって、行きたい、でも予定あるから無理と我慢していたが時間も空いたので仕事帰りにバイクで直行。

今日の外気浴は秋雨がシトシト降っていたので流石に寒いかと思ったら、全然そんなことはなく、風雨が心地良い気分に誘ってくれた。

シメに岩盤浴ロウリュへ、グレープフルーツの甘い香りと熱波が汗をたらふくかかせてくれた。

水風呂に入った後、合羽越しの外気浴を受け、家路へ向かった。

サウナ（薬草サウナ３回＋ドライサウナ１回×８分）
水風呂　１分半×４回
休憩　　１０分×４回　　

散髪帰りにホームへ。

やっぱりここの薬草サウナは良いな。
水風呂もいい塩梅で、すっきりリフレッシュ。

今回、初めてオロポを飲んでみた。
オロナミンＣの強い酸味をポカリの優しい味わいがまとめているから飲みやすい。

面接帰りに気分を変えようとこのお店にやってきた。
あちこちから漂う昭和の香りの中に、ザクロとローズヒップの混ざったザクローズ湯が今は令和だと思い出す。

サウナは塩サウナとドライサウナが一つずつ。
初めて塩サウナに入ったが、塩を塗りたくると汗がだくだく出てくる。でも、気持ちいい。
後、どちらのサウナもだが、広さのわりに12分計が大きく、私のような近視の人間には見やすくてありがたい。
水風呂も2種類、どちらも20℃なので慣れてる人は物足りないが、片方はバイブラがついてるので少し歯ごたえがあった。

一番は、外気浴ができてイスも多いのでイスの空くのを待つことは無さそうだ。

3セットしてすっきり整う。
余談だが、ここのシャンプーとボディーソープの香りは好みだった。

吉池と松坂屋の間っこにあるプレジデント。
初めてサウナに行ったのもこのお店だ。

ここで一番好きなのは、薬草サウナ。モワーッとする温度と湿気の中でテレビも無く、只々薬草の香りに包まれながら蒸されるのが好き。
もう一つのドライサウナは、サウナストーブを囲うようにあり、テレビもストーブ横にあって各々で来てるはずなのに、暖気とテレビの前に集まる集団にも思える。

水風呂はキンキンに冷えた中に最近炭が入っていて、少し柔らかく感じる。

それを繰り返しながらふと休憩用のイスから見る渓流のパネルが、とても美しい。

3セットしてととのった後、夜勤明けの眠気と相まって休憩室でぐっすり眠ってしまった。幸せなひと時だった。

サウナ8分×3回
水風呂2分×3回
休憩15分×3回

午前中に来店。残暑の残る熱風が、休憩の時に私を包むようなそよ風に感じ、昼間の外気浴がこんなに良いものと教えてくれた。奥深い。

美術館に行く前に昨日までの疲れを癒すためやってきた。
番頭の方から渡された謎の白い板が最初よく分からなかったが、丁寧に教えて下さった。
内装はシックな造りで、従来の銭湯と雰囲気が違っていたが、落ち着いた雰囲気でこれはこれで良い。
身を清め、少し湯船に浸かってからいざサウナへ。
白い板をサウナ室前の穴に引っかけて扉を開けると、木のいい香りがする。
テレビはなく、bgmに洋楽が流れる辺り渋谷と恵比寿の狭間なのだと感じる。
105℃と結構強めだが、その後の水風呂がたまらなく気持ちいい。
イスがサウナ前の二つあるのみで、混んでると休憩は取りにくいかも。
3セットこなして、最後の休憩は脱衣所のベンチにてととのう。
家の近所にこんなとこあればいいのになと思わせる場所だった。

夏季休暇中の合間に前から行ってみたかったサウナセンターに行ってきました！
ロッカーや案内看板のレトロさに懐かしさを感じつつ風呂場へ、体を洗って風呂入っていざサウナへ。
8.9人でいっぱいになるスペースも夕方なのでそこまででもなく、ゆったり蒸される。
熱気は中々あり、汗がしとどに流れる。
そして、楽しみだった水風呂に。
レトロなタイル地にの風呂に並々と注がれた水を体に掛けるととても鮮烈な冷たさを感じる。
最初は冷たさが勝つが段々と馴染んで気持ち良くなる。
休憩をし、途中17時のロウリュ(この日のアロマ水はグリーンウッドという森の香り)を含め4セット交代浴をして気持ちよかった。(サウナ部屋の横に水飲み場があって、塩分補給用の食塩入れがあるのは有難かった)

仕事帰りの19時過ぎに入店。（後に20時から値引きで入れると知り、少し後悔）

サウナ室は広々していて、20人くらいは余裕で収まる。
温度は強烈な暑さではなくじっくり居座れるタイプ。（目が悪いので温度計が見えない）
水風呂は浅い所と深い所に分かれていて、深い所は大人でも立った状態で浸れる深さ。
休憩スペースは２か所、室内に椅子が２つあるがおすすめは露天風呂側にある椅子。
９つある上に寝そべるぐらいの角度の椅子で空を見ながら外気浴が楽しめます。

これを３セット繰り返して、ああ～ととのった～帰ろうかと思っていたら、21時から岩盤浴室にてロウリュがある。
ロウリュはやったことが無かったので好奇心に駆られ参加。

ドーム上の部屋の中央にサウナストーブがあり、そこを囲むように参加者が座る。
熱波師の方から説明を受けて開始。
柄杓に入れたアロマ水をストーブをかける→タオルで蒸気を拡散→西遊記の芭蕉扇みたいな団扇で参加者を仰ぐ。
これを３回繰り返したが、最初でも結構な熱気なのに、３回目になると強烈な熱気が押し寄せてくる。
でもそれが汗を誘発させ、気持ちよくなってくる。
よりすっきりした状態になれた。（その日の22時から違うロウリュイベントがあったが時間がなくなったのでまた次の機会にしよう）