G-sky

風呂
↓
サ6分・水30秒1.5分・休7分
サ12分・水30秒1.5分1.5分・休7分
サ10分・水30秒1.5分1.5分

一言:久しぶりのかるまる。やっぱ、サウナ後の水風呂周回は最高ですな。

風呂
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サ7分・水1.5分・休6分
サ10分・水1.5分

サ8分・水1.5分・休7分
サ10分・水1.5分

一言:久しぶりに近しいからかな、もうちょい長くサウナりたかったけど、むりw

サ9分・水1.5分・休10分
サ11分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休10分

一言:20日ぶりのサ活。北欧さん、最高。

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分

一言:上半身腹背中筋トレ後のサ活。本日は1セットのみ。

風呂
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サ7分・水1.5分・休7分
サ9分・水1.5分・休7分
サ8分・水1.5分・休7分

一言:気温が、寒い時よりも暖かい方が、外気浴、気持ち良い気がする。ほうほう。
で、サウナに12分は入られなくなった。。。ほうほう。

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分

一言:背中を痛めてたため、3日ぶりの筋トレ→サ活

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分

一言:上半身&下半身筋トレ後のサ活。2セット目のサウナ、満室のため諦めて本日は1セットのみ。。。

サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分

一言:水風呂が1人専用。いいね。

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分

一言:腹筋背中腰肩の筋トレ後のサ活。水風呂がぬるかったからか、外気浴で全くキメられなかった。。。

風呂
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サ6分・水1.5分・休5分
サ12分・水1.5分・休7分

一言:上半身筋トレ+ランニング後のサ活。ランニング足が痛くなり途中でやめ、サウナも心地よく入れず2セットでやめ。体調悪い？

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ10分・水1.5分

一言:下半身筋トレ後のサ活。時間なかったので2セット。

風呂
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サ6分・水1.5分

一言:背中腰肩の筋トレ+ランニング後のサ活。疲れてたので、超短縮のサ活。

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分

一言:上半身筋トレ後のサ活

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ10分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休15分

一言:3セット目が、サウナ人生史上、1番気持ちよかった！

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分

一言:下半身筋トレ後のサ活

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分

一言:腹筋背中腰の筋トレ後のサ活。サ室が混んでて、3セット目できず。。。

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分・休7分

一言:上半身筋トレ後のサ活

風呂
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サ8分・水1.5分・休7分
サ10分・水1.5分・休7分
サ12分・水1.5分

一言:サウナマットがビート板からタオルに変わってた。あと、外気浴の時計が無くなってた。付けて欲しいっす。