とりっぷぎたぁ

脚10/背中8/腹1/サ2

614kcalセット

うつってないけど焼きイカを少し食べてる。米幸せ。

覚醒1セット。ナイス海鮮丼。タンパク質摂りすぎ。天ぷら食べたすぎる。

朝ビュッフェ

ローファット

ドミ活。御宿野乃はいいね。水風呂がキンキン。気持ちいい。

僕とうどんとカツオだし

わかめぶっかけ

ローファットのがあってるわ、、、うめえ、、、

胸12/サ1。ディップス初めてやったけどきついなこれ。
明日は久しぶりに御宿野々泊まるよー。

肩17/腹2/サ1
肩トレはどうしても時間かかるなあ〜
今日夜は新規開拓予定

山手線チャリで一周してから富士見湯2セットするとサウナハマり始めた頃のととのいに至れる事がわかった(笑)

一個だけ気になった事: サウナ後の汗流し、シャワーでいいんだよ。チラーで冷やしてる水風呂がうんたらこうたら言うつもりは私からはないんだけど、おけで水風呂すくってかけ水するならしゃがんでやってね。思ってるより周りに撒き散らしてる人多い。

背中10/腹2
今度パーソナル受けてみることにしました！

いきなりステーキ 五反田店

いちぼ200g

覚醒1セット

朝食

安定のドミ活。パッと見ボナサウナっぽい造りなんだけどボナではなく背面側に隠されている。
水風呂はだたまか16℃くらいでよかったです！2セット堪能、風呂長め。

サ飯は安城きたらこれいくしかなきよね、北京。
ケト中、大丈夫かなと思って北京飯の上だけ頂きましたが、多分ダメだなこれ笑！

北京本店

北京飯の上

ぎるてぃ

脚9/腹1/サ1。荷物受取があるのでサもトレも最低限。微妙に雨降ってて泣く。

胸13/二頭2/腹2/サ2
おつとれしたっ！

今日はトレオフ。15分だけ泳いで(アクティブレストなるか)1セットサウナ。

私的No.1へ久しぶり。3セット。今日も良き。

肩19/腹2/サ1
こんくらいやるとさすがに肩しんどくなるな

背中14/腹2/サ1
むっっちゃつかれた。最近他店舗に行って思うけど川崎店は良い店だ。

覚醒1セット。貸切だった朝。

日帰り出張飛行機までの合間を縫ってショートトリップ。「Talo」はフィンランド語で「家」だそうな。

もう外観からリノベお洒落サウナ感を感じつつ、浴槽に入ると何か覚えがある。ピエニサウナ入って気づいたけどおふろcafeっぽいんだな。大宮のしか行ったことないけど、小さい子屋サウナの作りがなんだか似ている気がする。反射板(で呼び方はあってるのか)がなかったけどロウリュするとけっこう暑い。あまみもぎゅんぎゅんに。

水風呂は気持ちいいね。スパアルプスの時も思ったけど富山の水が気持ちいいんだなこれは。他の施設も行ってみたい。

ドライサウナはストロングというには少し控えめな90℃ですが、不思議と後半にかけて汗がどばっとでてくる。こちらもあまみ強め。

1h程の滞在でしたが大満足。
サ飯やドリンクが美味しそうな施設なので近所に住んでたら長居しにくるだろうな。

肩9/サ1。これから富山出張〜。

脚13/サ1

背13/サ1
炭酸泉が濃い気がします！ナイス