ポケットからハットたに

今日は暑くて外気浴気持ちいいから絶対行く！と決めてからジムで汗流した後にそのままの格好で直行。17時ごろだったので待たずに入れた👍
遠赤オートロウリュ→バイブラ14℃水風呂→外気浴でぐでたま。3セット堪能しました！

出張で宿泊。
万博の影響で大阪のホテルめちゃ高い！
新橋のアスティルと同じ系列だよね、たぶん。
高温サウナと低温サウナを行き来するスタイル？
そんなにはまらず。。

今日はいい天気！花粉だけど絶好の外気浴日和！
ということでジム終わりにこちらへ。
やっぱりここの遠赤オートロウリュはたまらん〜
からの15℃ハイブラ水風呂、からの外気浴！
がっつり3セット、ぬるめ炭酸泉で締めました！

雨で寒すぎてテンションさがるー
けどジムとサウナでたっぷり汗かいて気持ちよし👍

体を動かすのが気持ちいい季節！
汗を流したあとのサウナはやっぱりいいですね👍

最後の朝ウナ。
名残惜しいけど昼にも入れるから…と思いつつ、なんやかんやで3セット。
サウナも水風呂も外気浴も気持ち良すぎるので笑

また来てしまった池の平ホテル
今シーズンおそらく最後のスノボ＆サウナ

ここの外気浴、幻想的な外気浴ランキングあったら間違いなく1位だろうなー

日が沈んだマジックアワーあたりで、
白樺湖見ながら湯けむりもうもうの中、足だけ露天風呂に浸かりながらの外気浴は何度来ても最高

サウナ＆外気浴は湯あみ着を着ての混浴エリア。
さむ〜い！と言いながら入ってくる人たちに、なんであの人寒くないのー？と言われながら、
それはね、サウナと水風呂で魔法瓶状態になってるからだよー、と心の声で教えてあげる。

サ室には親子連れも多い。あの水かけていいのー？という子供に親御さんがやめときなさい、と。
いやいやドンドンかけまくっていいんだよー、皆んなそれを待ってるんだよー、と心の声。

親子が退室してから代わりにロウリュしまくりました😆

ほのぼのした雰囲気も味わえる、最高のサ活！
また来シーズン、絶対きます

近くの2in1スキー場で丸一日スノボで汗を流したあとに。
平日だからかスキー場ガラガラでした。
人手不足が心配だけど、空いてるからめちゃ気持ちいい！雪面は若干ガリガリでしたが、天気も良くて最高でした。
もちろん、サウナも最高！

朝ウナも最高！
空いてるからロウリュし放題💦
風が強くて外気浴は寒い〜けど気持ちいい！

恒例のスノボ＆サウナ旅。
今シーズン2回目の池の平ホテル。
11:30ごろホテルに着いて午後から3時間ほどスノボで汗かいてからの湖天の湯へ。
疲れた身体もいやされました〜
サ飯はホテル自慢のビュッフェを満喫。
夜は爆睡😴

横浜での飲み会前にたぶん1年ぶりにこちらへ。
アウフグース2回入れた😊
1回目は途中リタイア、2回目は完遂。
丸太に座って外見ながらのサウナが良かった👍
さ、カラカラになったので飲みが楽しみ〜

今週の水曜日、年休とって久々ぶりにかつてのホームサウナに行ってきました。
やっぱり平日は空いてる！
ここのオートロウリュ、3段目で受けると呼吸も苦しくなる感じ…がたまらなくいい笑
1段目でテレビ見ながらゆるゆる入れるのもいいんですよね。
外気浴のベッドも空いてて最高に整えました。
締めは寝転び湯で寝落ちw

気持ちいい晴天のぽかぽか日和☀️
これは外気浴が気持ちいいはず！
…と、ジム終わりにこちらへ。
15分ほど待ち発生。この待ちも慣れてきた。

やっぱり、この外気浴きもちいぃ🤤
14℃の水風呂は激しいバイブラにより体感キンキン。からの動線最高な外気浴は、庭園？的な大きな岩に足をのせて（いいのかな）大地と一体になりました（大げさ）

3セット。ぬるめの炭酸泉とミルキー風呂にも入って大満足。
サウナのいい季節になってきました！

昨日は両国店がお休みのためこちらへ。混んでた！
ここのサウナは外気浴があるんですよねー
水風呂はこちらもないけど。
夜だったからか外気浴は寒すぎました〜😱

ひさびさの堀田湯
やっぱりこの茶室サウナは最高だなぁ
ストーブの上に吊るされた透明の急須。
その急須はぐつぐつ沸騰していて、
ヴィヒタ？みたいな葉っぱがゆらゆら揺れている。
注ぎ口の先からたまに溢れたお湯がちょっと溢れる。
静寂に包まれた茶室の中にジュッという音が響く。

その急須の上につながっている長い蛇口。
30分に1回、この蛇口からドバドバっと水が注ぎ込まれる。急須の中のお湯もひっくり返されて、バジャーっとストーンにぶちまけられて、一気に猛烈な熱波がおそってくる😱
先ほどまでの静寂が一変するこのオートロウリュが堀田湯ならではなんだよなぁ。
あまみもばっちり。最高のサ活でした〜

今日は暖かくて気持ちいい☀️
ジム終わりに1セット。
扇風機内気浴でもととのえるカラダに🤤

先週の平日、仕事終わりに行ったのは初かも。
意外と混んでてびっくり。

そして…ハーデス様を初体験！😱
やばすぎました。。

最初はおとなしめにはじまるも
カルミナ•ブラーナがかかるとサ室は大荒れ笑
バケツのままストーブにぶっかけ、ブロワーでサ室内の熱を急速撹拌＆個人攻撃で、もう無理😇
ころげるようにサ室を飛び出してました
さらに水風呂にもブロワー💦

サウナ＆水風呂が激しかったぶん、
整いベッドでも心臓ばくばく笑
ぐでぐでに整いました〜