AKP

2024.07.17

247回目の訪問

水曜サ活

シゴ終わ オアシス
朝から何だか…体に違和感アリ🥹💦

平日、夜のサ室は 快適である🌃
ガツンと来る熱さと言うより
入り慣れた安定した温度🌡️☺️🔥
こちらに来れば 
想像していた通りの快適さが味わえる!と 
ついつい足を運んでしまう…

シーソー🔁しながら2セットし、
ぷーろで🦑🛟プカリと浮かんでみる

🟦✨😌🌿キモチイイ…

そして、ジェット水流で 体モミモミ…💨))
今日の私は 少〜し🤏筋肉痛…
よくよく、よーく考えてみたら
昨日 他施設で、
慣れないヨガなんぞ やったから
お尻が筋肉痛なんだと気づく🍑😳⚡️
どうせやるなら 真剣にやろうと試みた結果が
こんな事に…笑
日常生活で使わない筋肉使ったせいだよね🥹⁉️

ぷーろは 浮かびながらトトノったり🦑
疲れた体を癒せたり🌿
色々出来るんだな〜

あー…冷たくてキモチイイ
  ♪🫲☺️🫱🟦✨
だんだんと、冷たい温度が
心地よい季節になってきた🫠🌻☀️
コレから暑い日が増えていくけど
こーやって この水風呂とぷーろに
お世話になるんだろうなぁと改めて思う🥹💭

今日もお世話になりました
オアシスさん、ありがとうございました

ーーーーーーーーーーーーーーー
🔥🥵 サウナ  2セット(シーソー)
💧🥶 水風呂  1セット
🦑💨 イ活   1セット
☺️🪑 内気浴  1セット
ーーーーーーーーーーーーーーー

  • サウナ温度 88℃
14
665

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他2件のコメントを表示
2024.07.18 05:43
2
人生腹八分❗私の大好きな言葉です👍️そんな言葉ない🤣やりすぎには注意しましょう🤭
2024.07.18 11:52
2

腹八分目…💦 🔥もっと欲しい…もっともっと欲しい🥹🟧))✨ビギさんもそうでしょうが、欲しがりさんなのはサウナーの性です 笑
2024.07.18 12:12
1
AKPさんのコメントに返信

熱いのもっともっと❗冷たいのもっともっと❗ 旨いのもっともっと❗欲しがり女子AKPちゃんですね🤣🤣
2024.07.18 15:23
2

イヤですねぇ…🥴👉ツンツン…🫏ビギさんも一緒じゃないですか〜 笑
2024.07.18 15:43
1
AKPさんのコメントに返信

一緒一緒🤣🤣アレも欲しいコレも欲しい全部欲しいもっともっと欲しい~🎵🎵ですね🤭
2024.07.19 11:13
2

あれもしたい♪ コレもしたい!もっとしたい♪ もっともっとしたい〜🔥😚〜♪
返信4件をすべて見る
2024.07.18 10:37
2
筋肉痛が次の日に出るとは、若い証拠です(`・ω・´)b
2024.07.18 12:02
2
せいちゃんさんのコメントに返信

いやいや…😅 それより20分のヨガ🧘で筋肉痛になる体って…日常的に いかに運動不足かと…笑🥹
2024.07.18 11:12
1
ヨガ🧘‍♀️もやりなれてないとね😅最初に違和感ってあったから病気でも掛かったかな?🤔と思いましたが。。😅今ってコロナがまた凄い勢いらしいのでお互い気をつけましょう🙋
2024.07.18 15:21
2
こーじさんのコメントに返信

こーじさんみたいに日常的に体づくりに励んでいれば こんな事もないんでしょうけど…🥹💦治るまでには あと少し掛かりそうです😅ご心配お掛けしました。おやすみが増えると人が動く…変なもの貰わないよう🖐️気をつけます🥹🦠
2024.07.18 18:19
1
筋肉痛ᕙ( 'ω' )ᕗここ何年もしてない。それだけ体、動かしてないんだなぁと。梅雨明けしてこれから猛暑日🔥が続くのでお身体を大事にしてください😊
2024.07.19 11:25
2

お優しい…✨ありがとうございます🥹!逆に日常的に動いてるから 筋肉痛💪⚡️にならないのでは?🥹✨私はあきらかに使わない場所を酷使した為の結末なので 意識して運動しないとダメですねー💦お互い体調に気をつけて 楽しんでイキタイですね♪
2024.07.18 21:06
1
ぷーろいいっすよね! また近いうちに、Mr.fuji&オアシスイキタイ‼️
2024.07.19 11:39
2

イイですよねー☺️🦑✨世間は夏休み🌻☀️✨タイミング的に賑やかになりそうですね♨️😳 もう富士山はすっかり夏山になりました🗻🥾
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