P太

2023.03.03

11回目の訪問

先輩から筋トレに誘われて数年ぶりにトレーニング。

胸、背中、腕をイジメる。
途中から身体が悲鳴をあげていました。笑

健康を保つためには定期的にトレーニングした方がいいですね。

トレーニング終了後に火照った身体を冷やしにやってきました♪
天然水がやさしく包み込んでくれて癒される…🤤
金曜日で人も多かったですが、スムーズに蒸される事ができました!

ありがとうございました🙏

最後に明日の筋肉痛が怖い…笑

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