相模・下九沢温泉 湯楽の里
温浴施設 - 神奈川県 相模原市
☆☆☆春の訪れ感じるゴルフ帰り湯楽の里🎶
☑︎先輩方と八王子で芝刈り交流会の帰路に💦
☑︎花粉飛散量が多くどうせ風呂に入るなら💦
☑︎筋肉疲労を水風呂冷却〜サウナ室で発汗💦
水曜日早朝ルーティン🦦不成も週中サウナ！
14時29分IN
身体を清め→源泉の湯♨️下茹で→水通し→
サウナ⑩×4→水風呂①×3→外気浴⑤×3→
♨️→水シャワー〆
セットの合間に寝ころび湯♨️岩手県産花崗岩から遠赤外線が下部から新陳代謝促進！
水風呂: 15°C 広めの水風呂は塩素臭無く良い
サウナ: 81°C 期間限定ヒノキの香りのサウナ
外気温: 16°C 風なく穏やかに『ととのう』🎶
16時10分OUT
一言 : 筋肉疲労を残さぬ乳酸開放計画完了🤭
スコア・マネジメントの独り反省会も完了😓
本日も ありがとうございました。
歩いた距離 7.4km
男
-
81℃
-
15℃
5
332
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
CoCoちんさん😊おはようございます！八王子⛳️は近くて良かったのですが、、AKCまで行く前に花粉を洗い流したかった🤧んですよ😅季節も良いのでゴルフ＆サウナ行きましょう🎶
CoCoちんさん😊 ゴルフ＆サウナ、サウナ＆飲み企画しましょう！早朝🦦氏より連絡ありました🤗
虫親父さん、ぜひぜひゴルフ＆サウナ、サウナ＆飲み企画しましょう！早朝🦦さんからも連絡ありましたかぁ🤗行きましょう行きましょう🏌😺
CoCoちんさん😊こんばんは！マイスター氏とも連絡が取れ、芝刈り企画⛳️概ね合意の方向ですかね🤭
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