地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

虫親父

2023.01.03

45回目の訪問

☆☆☆新年仕事始め前日AKC🦦朝サウナ🦦
・正月気分リセットし仕事モードのリズムへ
・ロウリュの合間の心地良いサウナを堪能へ
・早朝起床で箱根駅伝復路スタート迄に帰宅

5時18分IN
身体を清め→草津温泉♨️下茹で→水通し→
サウナ→水風呂→外気浴→水分補給 ×4
→水シャワー〆

水風呂: 13.7〜14.5°C
サウナ: 106〜102°C
外気温: 2〜0°C

今朝も冷えた水風呂で水通しが気持ち良い！

5時30分
室温106°Cのカラカラドライを最下段で準備
平日シフトに戻り心地良い穏やかな厚さで🎶
5時45分
室温104°Cのカラカラドライを最上段で堪能
6時00分
水出しほうじ茶🧊氷ロウリュ🪣🪣で🔥🔥
二段目以上は早々退室し箱根駅伝VTR鑑賞
6時15分
室温102°C快適湿度を最上段でジックリ🎶

6時28分OUT

一言 : 穏やかな施設環境でサウナトランス🦦

厚厚ドライ〜冷冷水風呂〜冷冷外気浴良い🎶

帰り掛けに受付でダンディ氏に年始御挨拶🙇

本日もありがとうございました。