地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

虫親父

2022.09.07

27回目の訪問

☆☆☆水曜日は仕事前にアドレナリン分泌！
・脳内ストレスをβ-エンドルフィンで開放！
・水通し→ロウリュ→水風呂で免疫力向上！
・近場で味わう草津温泉♨️と至高サウナ🎶

草津温泉遠征で２週間振りのAKC朝サウナ🎶

5時27分IN
身体を清め→草津温泉♨️で下茹で→水通し→サウナ室→水風呂→外気浴🍃 3.5セット

6時00分　氷🧊ロウリュはヒノキオイル🎶

ロウリュ後にサウナ室の体感温度上昇💦
サウナ室温度＆湿度が心地よい！
外気浴も秋風🍃を受けライトにトランス🎶

6時44分OUT

#サウナ100〜95〜100°C
 #水風呂15.0〜15.2°C  
#休憩スペース25°C

一言 : サウナが暑い！とドア開放する方に遭遇

ロウリュ後にアチアチを堪能中にサウナ室のドアが開放されている事に気づく！
何かメンテナンスが入るのかと静観。
どうも暑いのが苦手な方が、入室してきて何やら独り言。。暑い暑い。。
この方の仕業でしたか！(◎_◎;)

温度が身体に合わなければ、サウナ室に入らない選択肢をお選び頂きたいものです。

とは言え
β-エンドルフィンの作用をコントロールして２セット『ととのい』計画達成🎶

本日もありがとうございました。