健康パークあざいバーデあざい
温浴施設 - 滋賀県 長浜市
バーデあざいが１０時に開くので、その前に運動。5.5キロしっかりやった。
この前と同じようにトマトジュースとおにぎりを食べて。
１０時半ごろ運動公園をあとにし施設には５分くらいでつく。近くて便利、いや、近いは正義か。
しっかり身体を洗ってむだ毛もしっかり剃る。いつもとおんなじ。そうこうしてるうちに早くも１１時のロウリュが来たので慌てて拭いてサウナに入ると早くも満席である（笑）いつものじいさん達に混じって真ん中の中断に構えるとタオルで仰がれた風が気持ちいい。ただいつもよりぬるかったのか心拍数もなかなか上がらない。
１４０を目安に出てみた。その後外気浴しているとバンドに脂肪燃焼時間とあったので、そこに合わせて腹筋運動。
そんなこんなを繰り返して気持ちよく過ごせた。
でもととのいはこなかったな…いつもの私。
MiBand最高😁サウナには絶対要るね🧡
歩いた距離 5.5km
3
75
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
お疲れさまです✨初めて買ったドンキの安物からMiBandにたどり着くまで4つも使ったけどこれ以上満足なものありません。ずっとつけてます🤭今日からストレスも測るようにしたけど、早速2つほど点がありました（笑）常時点灯もHuaweiやAppleウォッチの高級なのしか無かったでしょ？これあるんですよねXiaomiのコスパには驚きます。でも手に入れられたのはサウ七さんとミントさんのおかげ。ホント感謝してます😁ありがとうございます✨ところで彼とは進展あったかしら？？💧😁
J J884さん、ありがトントぅです。Mi Bandコスパは良いですよね。使いこなせててすごいです！先越されてますね😅こんとからはJさんとミントちんさんにご指導していただかなくては！よろしくお願いします。 進展？ありません😭
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