理論値出ない人

【自宅に着いてから即寝落ちしたため翌日に書きました】


自宅用にテントサウナ購入してから
超絶激務になってしまい…という２つの大きな理由の為
あまりサウナに行かなくなってしまったのですが
今日は仕事が遅くに終わった為
日付けが変わるちょっと前くらいに来ました。

そうそう…忘れてた　この温めの炭酸泉と
ちょうど良い温度の維持された水風呂…

久しぶりの心地良さもあり簡単に整えました。

今回は飲食しなかったので
イベント予告乗っけときます。
楽しみ。

突然ですが我が家断水しました。

…というわけで来ました、平日の極楽湯。

ご飯も食べちゃったからサ飯紹介寂しくなりそうなんで
変わりに今日はシャンプーレビューでも…

今回使ったのは「ハイドロタンク」
豊かな泡立ちと使い切りサイズなのに
多めの量に驚きました。
トリートメントは乳液のようで液体っぽいです。
いつものように
サ室10分　水風呂2分　休憩12分
各、計3回ずつ。

サウナでの熱に負けてしまったのか
毛先はかなり纏まらず…
ドライヤーやヘアオイルを塗っても
パサパサのまま…この商品は多分
ダメージ用じゃなかったかもしれない。


あ、今日は生温い空気だったので
水風呂がとても気持ちよかったです。
2セット目の水風呂中に整ってしまい
うっかり長く入りそうになったので気を付けねば…

アクリ

毎回オロポっていいそうになるのどうにかしたい

3日連続サウナ来ちゃって良いのかしら…
連休前だし遊びも仕事もスランプ気味だけど…

まぁ、いいか。

今日は久しぶりにゲーセン帰りの極楽湯で
癒されに行きました。

私の足はもう無理（動かない）なので
身体を清めた後は初めは温泉で10分下茹で
その後もう10分炭酸泉にて再度下茹で

サ室は15分と長目に水風呂は2分くらい
休憩はのんびり長めに…

疲労のせいもあるんだろうけど
今日は1セット目でととのえました。

でもまだまだのんびりしたいので
全部で3セット行いました。

うーん…極楽湯は嫌いじゃないんだけど
仮眠室が小さ過ぎて
寝るに寝れないんだよなぁ…
仕方がないので今日は早く寝ます

画像は今日の運動結果と食べた奴です。

旨辛冷麺＋ステーキ丼＋アクリ

想像よりも辛くて驚きました。 肉は久しぶりに食べた気がする（するだけ）

親の「アンタは昨日行ったけど私だってたまには行きたいのよ！」
…の、言葉に「じゃあ行くか」と答えて
行った事のない場所に来ました。


初上陸、オアシス御殿場です！


行ってみたいなぁとはコロナ前から
ずっと思ってたんですが
方向音痴はどうしても辿り着けず
見送っていた施設です。
見たことはあるけど行った事のない人に連れて行ってもらいました。

少しレトロな館内ですが
色々と綺麗に設備は整ってました。
大浴場の目の前にあるプールにビビりつつ
身体を清め、炭酸泉で身体を下茹でし
サ室へ　昨日は低温サウナだったからか
とても熱く感じます。

10分温まったら　ウワサの水風呂へ…
めっちゃめちゃ冷たいのに
なんか優しいかんじのする…
そして背中がスッキリする…上手く言えないけど
なんか好きなタイプの水風呂です。

気に入って入り過ぎないように気をつけ
（2分くらいで出た）
露天で外気浴。

何だろ…どれもこれもが整わせる条件を高い水準で満たしてくる…みたいな感じでしょうか？

まだ1セット目なのに簡単に整ってしまいました。
結果的にこの後3セット行い
最後は水風呂で締めて帰りました。

もっと時間があったら
ゆっくりご飯食べれたんですが…残念です。

ちなみに画像は到着前に食べたつけ麺です。

らーめん もかすけ

冷やし貝出汁つけ麺

さっぱり美味い 山椒を麺に振って食べるともっと美味い。 別メニューのオプションなんだけどね

（寝落ちしてしたので実際の訪問日は昨日です）

今日は半休！…TDポイント使わなきゃ！
だけど予算的にラクーアは行けないし…

そうだ、熱海のFuua行けばいいじゃん！

…というわけで来ました。


入館チケット使っていざお風呂！
今回も1セット目のサ室後にアカスリです。

毎回えげつないくらいの垢にビビりつつ
2セット目からは
比較的いつも通り（と言っても長め）
今日は風が気持ちよく休憩が良かったので
ふと思いました。

「今回こそはロウリュキャンプ楽しめるんじゃない？」

毎回帰宅時間ギリギリなので見送ってましたが
今日は外がいい風だったのと
実は毎回訪問時は雨なのでテラスに出れないのもあり（出れるかも知れないけど濡れたくはない）「今日は晴天だから絶対やろう！」
そう思い予約。

時間もあるのでレストランと休憩室で時間を潰し
念願のロウリュの時間。

ハーブブレンドの香りとサウナストーンに
アロマ水を掛ける音に癒されるのがとても心地よく
気分は最高でした。
その後テラスで外気浴しました
海風が気持ちはいい…だけど水風呂がなぁ。

水風呂が近くにあればもっと最高なんだけどなぁ…それ以上はわがままなので
大浴場の水風呂に入り露天の椅子で整いました。


来週から始まるGWどこ行こうかな…
今から目星付けなくては…

飲み物とアヒージョ

きのこのアヒージョとノンアルコールカクテルです。 甘酸っぱくておいしい。

明日仕事行きたくない！！
…色々やらかしたのがわかったんですよ

というわけで嫌な日を乗りきる元気が欲しくて来ました！


サウナは15分と少し長めに
水風呂は1分と短めで
今日は何か寒いので休憩は寝湯でゆっくりと

これを3セット

今日も気持ちよく整えました


まぁ、嫌なことは変わらないんですが
どうでもいいかと思いながらまた1週間頑張りますか…

画像は今日のサ飯です。

冷麺とアクリ

そうだよ、私はこれが食べたかったんだよ

ここ最近週一で富士のラウワンで遊んだ後
ここでひと汗流すのがお決まりになってきた。
今日は消費カロリーよりもプレイした曲数を増やす事を目標にしてたので
かなり疲れました。


いつものように下茹でから始まるんですが
今日は結構寒い事もあり
炭酸泉だけじゃダメだったので
露天温泉にしっかりと25分くらい浸かりました。
もうこの時点でしっかり入った感ありますが
気のせいです。

サ室でさらに暖まること15分
しっかり蒸され水風呂に2分ほど浸かります。
あまりの寒さに水風呂が温かく感じるじゃないですか。
外気浴は冷たい雨と風の中だったので
久しぶりに寝湯にて行いました。


あまりの寒さに
うまく外気浴出来た気はしませんでしたが
2セット目で整えたので今日は2セットだけにして
あとはずっと温まってました。

…おかしい、季節は春じゃなかったのか？

また、そろそろ新しい施設の開拓を
したくなってきました。
特に富士方面など…今度機会があれば行ってみる事にします。

麺や 桜風

塩チャーシュー麺（ロース）

美味しい 画像は保存ミスって撮れてなかったので過去の同じメニューを投稿してます。

仕事半日休んで実は今日行きました。


最後かぁ…天神の湯の時ほど
来れなくなってしまったけど私の好きな施設でした。


また来ようって言えないのが寂しいです。


仕方がないのはわかるんですが
納得したくないんですよね…。
またひとつ好きなモノがなくなってしまった
そんな感じです。

駅で夜風に吹かれ整いながら
少ししんみりしました。

今日はゲーセンに開店凸して
体力を使い果たしたため、極楽湯さんで回復しようと思いきました。

今日は肌寒いのもあったので
いつもより念入りにサ室で蒸されてから（大体15分）
水風呂に入りました。

するとどうでしょう…
水風呂中に整ってるじゃないですか。

ド平日休み最高！…とか思いながら5セット決めてたら
日付け変わってました。　
明日も頑張ってこー

あ、今回のサ飯は旨辛の麺とアクリです

アクリと辛い麺

冷たい麺が恋しい。蕎麦屋うどんじゃなくて冷麺とか冷やし中華、冷やし坦々麺なんだよ

（書いてる途中で寝落ちしてしまったらしくて
実際に行ったのは27日なのでそちらを踏まえつつご覧下さい）

松之湯がなくなる

…次回から静岡に来た際行く施設どうしよう
この前の所は車ないとちょっと遠いからなぁ…

そうだ！駅から近い所行けばいいじゃん！

…と言う流れで来ちゃいました。
【柚木の郷】

前からあるのは知ってたけど
実は行ったことなかったんです。
結論からいいますと、大満足です！

館内一歩目に漂うお茶（っぽい）匂い
受付の人に説明を受けながら
とりあえず岩盤浴（正確には岩盤浴ではない）もつけ
いざ浴室へ！

今日はどうやらまだ混んでないみたいで
身体をしっかり清めた後に
桜の香りのお風呂と炭酸泉で下茹で

サ室はとても広くしっかり熱い。
1セット目の時点で既にいろいろと満足である。
かけ湯して隣の水風呂に入るが
水風呂が広くてデカい。そして浴槽のどこにいても冷たい。
休憩スペースが広過ぎて
どこで休むか悩んだのは久しぶりでした。

2セット目はスチームサウナで塩サウナを決め

3セット目は久しぶりのアウフグースを受け
まだ岩盤浴行ってないのに整ってしまいました。


地元はアウフグースやロウリュやってる所
かなり少ないから感動が凄かったです。


岩盤浴行く前に軽ーくご飯…とか言って
しっかりと食べてしまったので
仮眠後に岩盤浴へ…全てが良過ぎました。

退館後、帰りの電車で
（ジェネリックテルマー湯だな）と思いながらまた来ようと決めたのでした。

写真はしっかり食べた奴です。

冷やし坦々麺、オロポ、マグロご飯

美味しかったです。 …サ飯は熱々辛いのよりも冷たい麺とか 冷たい辛い奴派なんでこうなりますよね。

ちょっと仕事で嫌な事があったから
ラウワンまで足を伸ばした後
来ちゃいました。

今日は半休なので今の今までのんびりしてました。
3セット　完璧ですね。

さ、明日も頑張らなきゃです。

オロポとなんか野菜が乗ったラーメンと揚げた芋

美味しかったです カロリーは気にしてはいけない

仕事帰り…今日は失敗しまくったから
もうなんもしねぇぞ
そういう気持ちできました

こういう日は整うのが高速ですね。
まさかの1セットでのディープリラックスです。


画像はお昼に食べた居酒屋です

試験だった…今日は試験だったのだ。
内容は惨敗（だと思ってはいる）なので
心の平穏の為に来ました！


今日は暖かい…というか暑かったので
水風呂がとっても気持ち良く最高でした。

また近々来よう。

画像は仕事に戻る前に食べた
パンチョのミートソースです。

（注意：忙しくて書く暇全くなかったから
時間差で書いてます。）


仕事でこっちの方に行く事になったんで
松の湯行こうかと思ったんですが
場所が案外遠すぎたので
今回初めてこちらに伺いました。

会員制との事ですがそこはサクサクと
登録して早速大浴場へ…
大浴場はめっちゃくちゃ広く
露天も綺麗で凄いと思いました。

身体を洗浄し
ゲルマニウム温浴（だったかな？）で
下茹でしてると薪のいい匂いが漂ってきます。

…そういえば男湯にはテントサウナあるんだよね、ここ。

羨ましい…と思いつつさっそくサウナへ。

ドアを開けた瞬間から独特な甘い匂い…
そして熱い足の裏。
マットのありがたみを改めて再認識しました。
2段目に座りたいけど1段目の椅子がめっちゃ熱いので足どうするか問題が発生したりしましたが
1段目に座り胡座をかく事で乗り切りました。
多分ロウリュはやってなかったと思いますが
あったら多分脱出出来なそうだなって思います。

しっかり10分蒸されて
（その前はシャワーだが）水風呂に入ると
すっごい冷たい。
気持ちは最高に良いけど一体何度だったんだろう…？

外気浴は雰囲気最高な露天。
薪の匂いと桜の花弁が散る中
1回目にしてしっかりと整えました。

良かった、3セットとも気持ち良かった…
しかし薪サウナいいなー…

いや…昨日も来たんですが
途中で呼び出されたせいもあり
サウナは入らず…

そのため今日は昨日のリベンジに来ました！！

今日は5セットしっかり蒸され
（サ室12分　水風呂2分くらい　休憩15分くらい）
気持ち良く整えました。

（写真は昨日のです）


仕事終わって直ぐに来れてよかったです。
本日のサ飯はスタミナセットです

別に辛くなくていいんですが
アクリがセットだったので選びました

スタミナセット（みたいな名前だと思う）

旨辛系の麺類とアクリのでかい奴

誕生日のチケットの使用期限が
近くなってきたので
有休使ってきちゃいました。

前回（と言っても1年近く前だった）の反省を踏まえて
軽く身体を清め
水素水の浴槽で10分ほど浸かってから
サウナへ　大体10分ほど入った後
垢擦りでめっちゃくちゃ擦ってもらいました。

やはり垢擦り後のサウナは凄い。
毎日身体風呂で洗ってるはずなのに
あんなに垢が出てくることにビビりつつ
2セット目開始です。

…と、思いきや
換気作業の為サ室のドアが全開に…(T ^ T)

諦めて露天に浸かってる時
ふと思ったのですが
こちらの温泉の泉質…塩系では？

つまり　ぬるめのサ室だけど
これは塩サウナを擬似体験してるのでは？

なるほどね…理解したぞ。

つまりは15分位入るのがベストっぽいのね。
…という感じで残り2セットは
サウナ17分　水風呂2分　外気浴20分
みたいな感じで行いました。


気付いたら
すっかりととのって気持ち良くなってたので
私的にはこれが正解なんだと思います。


今年中にスパラクーアの方にも行きたいなぁ…

シラスのペペロンチーノ　アンチョビポテト　青い奴

theリゾート飯 青い奴はノンアルコールカクテルなんですが名前忘れました。

今日は半日仕事ってのもあり
午後からなにしようか…明日は休みだし…
そうだ！サウナに行こう！
ついでに泊まっちゃえばいいじゃん！！

…ってわけで来ました。

今日はだいぶ肌寒かったんですが
今日こそはオートロウリュを8分以上耐えたくて
はじめに水風呂に…
お湯に浸かった後に入ったとはいえ
寒いものは寒かったです。
おかげで10分位は耐えれました。

1セット目なのにすでにあまみが出まくってました。
その後の水風呂でしっかりと冷やした後
椅子で休憩。
その後しっかりと3セットこなし最終セットは
水風呂で終わりにして仮眠室でととのえました。
ととのいのタイミングをずらすの
今回は上手くいきましたね！

さて、画像は仮眠後食べた
冷麺とヨーグルオロポです。

冷麺　ヨーグルトオロポ

エビが入って肉は入ってないタイプの冷麺、美味い オロポにヨーグルト入れた奴 私は美味いと思った

さて昨夜泊まった万葉の湯で
朝ウナを楽しんだ後
シャトルバスで移動して最寄駅へ…
その後、また違うシャトルバスに乗り

来ちゃいました　極楽湯！

…なんか久しぶり感凄いな。
朝早いとやっぱり水風呂がしんどい感ありますが
そこは長めにサ室に入れば（15分くらい）
気持ちよく入れますね！
まぁ、前日オートロウリュの熱さを堪能してたせいもあり
少し物足りない感ありますが
そこは仕様だから仕方ないですね…残念。
でも、今日も整えました。

さて！ご飯はアクリと
辛口ちゃんぽんみたいな奴です
（普通にメニュー名忘れたばかりか
　　　写真保存出来てなかったので前食べた写真を使いました）

アクリと辛い奴

名前を失念しました 確かこれはセットです。

会社の飲み会に強制参加させられ
2次会を全力で断ったけど…
今日は　さ、寒い…寒すぎて無理…！

そうだ、サウナ行けばいいじゃん！！
…と言うわけで来ちゃいました

万葉の湯（いつもの）

駅からシャトルバス出てるってとても助かりますね！

夜遅くまでオートロウリュを楽しめました！
深夜帯の静かなサウナ好きなんですよね。


…この日はここで宿泊して
明日の朝からサウナをハシゴしよう…

写真は飲み会後に食べたラーメン屋さんのラーメンです。

寒い 秋とかすっ飛ばして冬が来た…
寒くて今日はダメだ…！！
そうだ！オートロウリュで暖まればいいじゃん！…というわけで来ました万葉の湯！！


水風呂じゃなくひんやりとした空気で
整うのもいいですね。
…なんてリラックスしてたら日付変わってました

オロポ

連れの飲んでた梅オロポもかなり美味しかったです。