ハマサウナー

塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昼頃訪問。
ここのストロングロウリュはほんとに熱い。タワーサウナの最上段に座り、耐え切っての水風呂は至高でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昼から港北の湯へ。
サ室の木が新装されて少し驚き。
70度と書いてあるのに、中の温度計は100度近く。水風呂も自分の中ではちょうどよく、かなりととのえました。

外が少し寒かったこともあり、
冬のサウナを堪能できるようにするため、
自分の中で実験してみました。
①サウナ→水風呂30秒→露天で外気浴
②サウナ→水風呂なしで露天で外気浴

結果、、、
冬は外気浴すると寒い！
水風呂飛ばしても寒くなりました。

冬は中の椅子で休憩するのが一番ですわ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
平日休みがとれたので初のスカイスパへ。
２３年もたってるなんて横浜出身だけど知りませんでした。

すぱ少し古い感はありましたが、施設自体は清潔感がありました。

サウナはというとサイコーに居心地の良いサウナでした。ヒノキ？の香りがしていてすごく落ち着くし、熱さもちょうどよかったです。

アウフグースは通常のと、エクストラ両方体験しました。今まで受けた中で一番いい熱波でした。さすがです。エクストラはかなり熱く、しきじの薬草サウナぐらい熱かったです。

リラクゼーションルームも広々していて、ゆっくりできました。
土日は混んでそうだから平日休みとれたらまた是非行きたいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの訪問。炭酸泉、サウナともにかなりの混み具合。施設はきれいだし、ご飯も美味しいし、混雑する理由がよくわかります。

13時の熱波は満席。乳がんのキャンペーンやってるらしく、全員入浴剤もらえました。

外が寒かったため、外気浴ではあまりととのえず。寒い日のサウナは難しいです。冬にむけてサウナの入り方考えていこうと思ったサ活でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
炭酸泉→サウナ水風呂休憩4セット→足湯が最近のルーティン。

やっぱここが静かで落ち着く。
かなりととのいました。

マナー違反かもですが、外のベンチで寝転がって休憩するとサイコーです。
また近いうちに。

いつかはここのロウリュ参加してみたいな〜