港北の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
昼から港北の湯へ。
サ室の木が新装されて少し驚き。
70度と書いてあるのに、中の温度計は100度近く。水風呂も自分の中ではちょうどよく、かなりととのえました。
外が少し寒かったこともあり、
冬のサウナを堪能できるようにするため、
自分の中で実験してみました。
①サウナ→水風呂30秒→露天で外気浴
②サウナ→水風呂なしで露天で外気浴
結果、、、
冬は外気浴すると寒い！
水風呂飛ばしても寒くなりました。
冬は中の椅子で休憩するのが一番ですわ
男
-
95℃
-
17.5℃
0
26
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