つねきち

2022.12.03

42回目の訪問

今日は朝活で健美。

家から出たらキンキンの空気で、今日のサ活が良いものになると確信。

12分モイスチャー寝

15分スチーム

12分塩

10分モイスチャー上段

朝のモイスチャーは86度で若干マイルド。

その代わり水風呂が17.2度。

いつもより1度低くてラッキー😊

外気浴は誰もしゃべらずにお湯の動く音とドアの開閉する音のみ。

こんなに静かなのは初めてでした。

おかげ様で予感通りの良いサ活となりました。

  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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