南増尾健美の湯

エイミーみどりさんの熱波を受けに。

イベント前なのに、サウナ室90℃。

みどりさんは、選曲も熱波も、まっすぐ手応えある直球で、パワフルで一生懸命。タオルを振っている横顔に覚悟が感じられる。そして礼儀正しい。

今年初、エイミーみどりちゃん熱波、楽しくいい汗かきました👍
食いしん坊のみどりちゃんらしく、食べ物アロマで空腹感が一気に😂
お陰さまで、帰宅後のビールが美味しかったです🍺

シゴオワサ活♨️
久々の健美
サ室テレビは金曜ロードショー、ハリポタ
やっぱり映画じゃない方がいいね
スチームサウナはモクモク感がハンパなくて中が全然見えないよー
でもね、めちゃくちゃよくて2セットしたよ👍
椅子の上に椅子が正解かな
最後は唐辛子の湯♨️なんかすごくあったまったかもです

十和田名物鉄板豚バラ焼定食

遅い時間だから大盛にしなかったよ

ようやく来ました金曜日。

今日は帰宅後サウナだったので一度落ち着いた腰をなんとか持ち上げて健美へ。

まずはモイスチャー寝サウナ。

久しぶりの９０度超🔥🔥

塩サウナ横の内気浴で休憩。

２セット目も寝サウナ。

今回も内気浴で休憩。

ラストは登別の湯で温めてからスチーム。

今日も視界ほぼゼロ。

中に人が何人いるかわからない🤣

しっかり心拍数があがったところで退出。

ラスト休憩は外気浴で。

また椅子が変わってて大きいアディロンダックが２脚戻ってきてました🪑

締めにトウガラシの湯🌶️に浸かって終了。

やっぱり行ってよかった〜👍🏻

今日もありがとうございました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：のんびり日中に訪問
風が冷たかったけど
日光が気持ちいい
今日も安定の良さ

モイスチャーサウナ：10分 × 3
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：数秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

※昨日のサ活になります🙇※

仕事終わりに健美の湯♨️へ

♨️ ｱﾀﾀﾏﾘﾆｲｸｿﾞ-----!!!🚙💨💨💨

17時イン！今日も空いていました！
身体を清めてイベント湯♨️へ☺️
唐辛子🌶️の湯でしたね！赤いー！
からのモイスチャーサウナ😊
あれ？なんだか激熱なんですけど、、！！？！
温度計は86℃だけど、体感90℃以上な感じ、、
初めて健美の湯で肩がビリビリしました！
どーしたサ室！！！🤣🤣🤣
水風呂外気浴して、あまみガッツリ！！
肩、腕全部あまみだらけ！！凄い笑笑
2セットはサ室ソロだったよ！テレビ見ながら独り言言ってたよ！！笑
激熱モイスチャーサウナしっかり3セットの後は、ユーカリの香りのスチームサウナへ✨
ユーカリ、、鼻喉に良さそうとスーハー深呼吸して咽せていたのはここだけの話、、、😇蒸気凄い、、。
蒸し豚🐷になった後、登別の湯♨️へ✨✨
あったまるわーーー☺️✨
シメにいつものバイブラ湯♨️
ブクブク見てるといつも「サ道」が脳内再生されるのは私だけか！？笑