nas5

連休最後の日も朝夜ダブルで利用。

朝は0930頃から。
通勤電車に乗って来るのが少し優越感。
昨日よりサウナ室が仕上がってる気がした。
2セットサクッと味わう。

夜は1910頃からこちらも2セット。
いつもよりアッツアツでは…？
明日以降も経過を見てみよう。

しっかり水風呂からととのい。
1セット目は新しい寝転び椅子で、
2セット目が風の当たるリクライニングチェア。
これがいい感じのルーティンになりそう。
2セット目でグワングワンのととのいゲット。
気持ちよかった…

外が雨の後で涼しくなったからと
帰り前のクールダウンを少なめにしたら
駅のホームで汗ばんでしまった。油断禁物。
もうそろそろ涼しくなって
外気が気持ちいい感じになってほしいところ。

昨日は休みだったけど
朝から色々あってサウナ断念。

今日こそはと朝夜ダブルで。
朝は1000から3段目を2セット堪能。
しっかりアツアツで朝からととのう。
椅子に新種の大きめで横になれるやつが登場。
自分の身体に合ってゴロンと横になると
贅沢な気分になれた。

その後たまに訪れる電車に乗りたい欲にかられ
ふらっと特急で水戸まで。
軽く観光して帰ろうと思ったら踏切事故で
運転見合わせ…2時間ほど車内で缶詰め。
その後諸々あってもう夜に。

もう少し色々やろうと思ってたけど
流石に心が折れて1950頃から夜の部。

サクッと2セット。
朝よりアツアツのサウナ室が癒やしてくれた。
凝り固まった肩や腰もほぐれて助かった…
しっかりととのえたけど集中力を欠いて
他の方の所作に気を取られてしまった。

でも流石に1分以上新ととのい椅子にシャワーかけてるのはちょっと怖かった。

明日に向け持ち直せはしたのでまあ良し。

連勤終了の締めサウナ。
定時退勤で向かい1950頃から。先客6,7人程。

今日も3段目で2セット。
サウナ室内のスライドが止まっていた以外は
皆さんじっくり入られててアツアツ快適。

ととのい椅子がまた一つ別のものになってた。
白いプラスチックのデッキチェア？
今日は疲れとるのが優先ってことで
いつも通りのリクライニングチェアに。
休み中に一度試してみよう。

そういえばととのい室の気温が高めだった。
エアコンが効いてなかったような気がする。
それでも問題なくととのい。

でも帰り前のクールダウンが不足気味で
帰り道で汗が出てしまった。
もうそろそろ涼しくなってもらいたい…

明日からお休みなのでゆったり入りに来ます。

がっつり残業からのサウナ。めちゃ疲れた。
今までで最遅の2200くらいから。
先客4,5名ほど。

手早く2セット。
奥側3段目であっという間にアツアツ。
水風呂30秒からととのい室。
風の当たる椅子でバチバチととのう。
ストレスすごかったんだなぁ…

何やら上の階？からパイプを切るような音が。
5Fで原状回復工事やってるみたいだし
こういうビルだと昼間に音が出る作業できないから逆に夜にやってるのかな。
そこまで大きな音じゃなくて助かった。

40分ほどで帰路に。
帰って晩酌してまた明日の仕事に備えよう。

休み明けの仕事は無事完了。
2000頃からで先客4名ほどで空いてた。

いつも通りの仕上がりサウナ室で2セット。
3段目奥で堪能した。

水風呂30秒からぐてっと休憩。
ととのい室の明るさが元に戻ってた。
意図したものじゃなかったのかな。

久しぶりに動きごとにフッ、ォシと声を出す方に遭遇して気が散ったところもあったけど
50分ほどでスッキリ癒やされた。

また明日。

久々の休みで安定の朝夜ダブルヘッダー。

朝は1030頃から1セット。先客お一人。
マイルドサウナ室で身体を起こせたけど
クールダウン不足で外で汗をかいた。

夜は1800過ぎから2セット。
先客10名ほどだったけど出る方がいて
混雑感はなし。
アツアツサウナ室であっという間に汗だく。
水風呂休憩でがっつりととのう。
いつも通り気持ちよかった。

今度はしっかりクールダウンして帰路に。
明日からまた仕事頑張りますか。

連勤無事終了！お疲れさまでした。
体調崩さず行けたのもこちらのおかげです。
毎日のリセットでメンタルがめちゃくちゃ楽でした。

今日は2100頃から。先客10名ほど。

安定のアツアツ。
2段目➝3段目➝3段目でご褒美3セット。

全セット氷入り水風呂で嬉しかった。
どんどん深くととのっていき
3セット目はフワフワ浮遊感。
なんかいけないことしてるみたいな表現だ。

スムーズに入って爽やかに帰路につく。
流石に疲れが溜まってて帰りの電車で少し眠くなった。

先週月曜から続いた連勤もそろそろ終盤。
残業続きだけどサウナは行きたし。
2115頃からで先客10名ほど？

ウェットエリアに入った瞬間
ちょっと汗っぽい香りがした。
夏の終りに少ししっかり目のお掃除をおねがいしたいかも。

冷房で身体冷え気味だったから
アツアツサウナ室がありがたい。
今日も2セット、2段目➝3段目の流れ。

水風呂、休憩にいくと照明が暗めになってる。
移動はちょっとだけ怖い暗さ。
でもととのうときはいい感じ。
結果正解なのかな。

新しいととのい椅子を試したけど
自分の身体にに合わなくて
ちょっと落ち着かず。
背もたれがもう少し長ければいい感じかも。

オススメはひとりサウナプラスのROOM5に
あるリクライニングチェア。
背もたれ倒すときにそこそこ音がするので
こちらには合わないかもですが。

ぐったり休んでととのいゲット。
明日頑張れば一息つける。

ほぼワンオペからの残業で遅くなったけど
ストレスマッハだったので我慢できず。
2110くらいからで先客5名ほど。

アッツアツサウナで癒やされた…！
サクッと2セット2段目、3段目の安定段取り。
皆さん静かにととのわれてて助かった。

2セット目の水風呂、休憩が
本当に気持ちよくてととのいまくり。
最近よく言うけどストレス蒸散。
蒸発するようにすぅっとなくなっていく。

帰路も涼しくてスッキリした。
サクッとこうなれるオールドルーキーさん、
本当に最高です。ありがたや。

しばらく連勤が決まったので
日々気合い入れてリセットしないと無理だ、
って事で1日ぶりに2000頃から。
先客10名ほど。

今日は他の方とタイミングが合ってしまって
サウナ室が少し混み気味。
汗が吹き出る前にいい場所が空いたので移動。
間が開くとやっぱり熱く感じる。

水風呂から休憩に行くとまたしても
リクライニングチェアが減ってた。
短め休憩から2セット目に。

3段目でじっくりアツアツ。
サウナ室のお知らせスライドで
リクライニングチェアの注意喚起が
増えてたのに気づいた。
流石にこのペースの破損はまずいですよね。

アツアツの身体になって水風呂20秒強から
ととのい室でぐったり。
無事リセット完了。明日もぼちぼちがんばる。

今日も残業からのサウナ。
2030頃入室。先客5名ほど。

2段目で1セット、3段目でもう1セット。
心拍数しっかり上がっていい感じ。

いつもどおりの水風呂、休憩。
また1脚リクライニングチェアが畳まれていた。
故障かな…
どんな座り方してる方がいるんだろ。

扇風機の風をがっつり浴びつつととのう。
仕事の心配が吹き飛んだ。
まぁなんとかなるでしょう。

外気も涼しくて爽やかに帰路に。
明日の台風大したことにならないといいけど。

一時も止まらず仕事からの残業となった今日。
途中からサウナを頼りにがんばってた。
2105頃入室。先客7,8人ほど。

アツアツサウナ室で2セット。
1セット目は3段目が熱すぎて2段目に下がる。
2セット目は逆で途中から3段目へ。

水風呂からととのい室へ行くと
リクライニングチェアが2脚ほど減ってた。
壊れるって店長さんがXで嘆いてたっけ。
勢い良く背中から座る方居るからなぁ。

ちょっと短め休憩で仕上げる。
それでもしっかりリフレッシュ。
今日もビート板バチーンと床に置く方がいて
びっくりした。ご勘弁願いたい…

帰りの電車がいつもより混んでて
飲み会帰りの方がいる時間か、と日常が戻ってきてることを感じた。

微残業を終えて2000過ぎから入室。
先客5名ほどで空いてた。

今日は丁度いい感じで3段目にて2セット。
心拍数もバッチリ140超えしてアツアツ。

水風呂、休憩で1セット目からととのった。

皆さんマナー最高だったけど、
ととのい室でビート板を投げ捨てて
ビターン！とすごい音を立てる方がいて残念。
サウナ後で無意識かもだけど、
びっくりするので何とか気づいてほしい。

それでも気を取り直してリラックス。
今日もメンタルリセット完了。

残業回避…と思いきややってくるお仕事。
大人しくこなして2040頃から。先客10名ほど。

1セット目はアッツアツサウナ室。
3段目は熱すぎて断念し２段目に。
水風呂、短め休憩で次へ。

2セット目は温度が落ち着いてて
3段目でしっかり熱くなる。
熱風直後に離脱し水風呂へ。
スタッフさんが氷投入中で一面氷に覆われてた。
20秒が限界でキンキンになって離脱。

ととのい室で心臓バクバク。
落ち着いてくるとグワングワンととのい、
しばらくぐったりしてストレス蒸散。

帰り前に水風呂の水被ったらスッキリ爽快。
氷は溶けてたけどめちゃ冷たかった。

遅くなったけど帰って麻婆炒飯で晩酌するぞ。

休みの昼夜ダブルヘッダー敢行。

昼は1230から1セット。
この時間にしては結構仕上がってた。
夜もエアコンかけてて冷え気味だったので
熱くなって身体を起こす。
少しクールダウン不足で出てから汗ばんだ。
サウナ室入口ドアが故障していたので
店長にお伝えしたところ
既にハンズで部品調達中とのこと。
仕事早すぎて驚き。

しっかり遊んで帰りに夜の部。
1930頃から3セット。
いつも通りアツアツサウナ室で助かる。
ドアはしっかり直っていた。さすが。

2人連れの方が少し気になったけど、
基本的に静かにととのい。
やっぱり3セットすると深いととのいになる。

雨に降られないうちに帰路に。
また明日から頑張ります。

激務になるも2005頃からサウナ。
先客5名ほどでガラガラ。

今日もアッツアツサウナ室でありがたい。
2段目➝3段目で2セット。

水風呂➝休憩もマイペースに気持ち長め。
ととのいともに落ち着いて自分を取り戻すような感覚になる。

〆に水風呂の水を浴びてキンキンで帰路に。
夜風がすこぶる気持ちよかった。

予想通りがっつり残業からのサウナ。
2110頃入室、先客9名ほど。

仕上がりまくりサウナ室を堪能。
2段目でもアッツアツ。
2セットめは3段目で焼かれてみた。

時間も遅かったので水風呂、休憩短め。
それでもアツアツになったせいか
サクッと2セットでも爆速でととのい。

ストレスデカ目だったけど一気に蒸散。
本当にありがたい…！

ビート板下の蛇口ボタンがなおってた。
修理対応だったそうです。

明日からもヘビーになりそうな仕事に慄きつつ
2010頃から入室。先客8,9名ほど。

仕上がったサウナ室奥側3段目にて
6分ほどアツアツに熱される。
ここでは心配事も考える余裕も無くなるから
本当にありがたい。

水風呂でしっかりキンキンになり、
リクライニングチェアでぐったり。
めちゃ気持ち良いけどそれを超える悩みが
出てきたからなんとかやっつけたい。

いつも通り2セット。
悩みを倒すためにも引き続き毎日のリセットに
利用させていただきます。助かってます。

週初めサウナ。微残業から2010頃入室。
先客7,8人ほど。

仕上がったサウナ室だけど
3段目行けるようになってきた。
サウナマットが乱れて一部無かったりしてた。
昼間何があったんだ…届く範囲で直しておく。
その後奥側で6分ほどしっかりアツアツに。

水風呂からの休憩。
1セット目はサクッと、2セット目は風の当たるところでゆっくりぐったりととのえた。

帰り前に水をあびて締め。

ビート板洗う蛇口のボタンが無くなってた。
修理中かな。