ぼっちサウナー

泊まりからの日曜朝サウナで体すっきり。

夏の終わりに駒込ロスコ。
今日の水温は24℃と高めだったので、柔らかい水質楽しみつつ、のんびりと3セット。

夜中にのんびり3セット。
静かな外気浴は良いものですね。

仕事で嫌なことあったけど、オートロウリュの熱気浴びてたらどうでもよくなりました。
サウナは偉大。

100℃の乾式サウナ、オーバーフロー17℃水風呂、露天ねころび湯での休憩がこの店の基本セットになると思います。

水風呂の温度は低くはないものの、水の流れが気持ちいい。
あと奥の段差に肘をかけると絶妙に水風呂姿勢が取りやすい（笑）

平日600円で入れる銭湯。
水風呂は塩素臭がありますが、温度は16〜17℃と冷たいほうです。冷やしたあとは露天の木製デッキで寝そべるのが気持ちいい。

近隣の入浴施設でも騒がしいほうなので、サウナー的にはピークタイム外して人少ない時間帯狙うのが良さそうです。

サウナ：5,7,7,7
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お風呂上がりに蜂蜜レモン。

サウナで整えるには水風呂の温度が高めですが、施設の雰囲気は落ち着いていて良いと思います。
水温下がることを期待して、秋冬にまた来てみようかな。

カプセル宿泊からの朝サウナ。
夜の喧騒とは対照的にとても静かです。
水風呂も貸切で気持ちよく入れました。
湯の流れる音、檜風呂の香り、揺らぐ風に包まれての外気浴が心地良い。

朝サウナいいですね。

サウナ：5分、10分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ内は三段目まであり。
水風呂は少し狭いけど深さは腰まで。
露天風呂エリアにリクライニングチェアーが３つあるのが嬉しいです。

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ80℃水風呂20℃とぬるめなのでそれぞれを少し長めに。
空を見ながら寝っ転がれる露天風呂スペースが心地よいです。

ルートインホテル併設で近くには繁華街があるため使い勝手がよく、秋田市に泊まるときはよく利用してます。