なでしこ

サウナ：10分 × 5
スチームサウナ:5分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5

今日も最高のコンディション🔥
いつも有難うございます🎵

冷えｯ冷えの水風呂に入りたくなり、久し振りに神徳温泉さんへ訪問しました🚲

大阪府の入浴回数券を持っていたので、券売機でサウナ代金200円のチケットを購入。
入浴&サウナに入れるサウナセットは610円で販売されていました。

サウナ用の貸出バスタオルとマットを持ち浴室へ。
美人の湯(軟水)を使用されているので、肌へのあたりはとてもなめらかでした。
特に薬湯は入浴剤に薬草袋も入っていていい感じ♨️

ゆっくり身体をあたためてサ室へ。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

106℃で蒸されてからの14℃(体感)の冷水風呂はホントにしびれます😆
でもクセになる😂

サ室の横には飲料用の軟水の蛇口があるのでとても便利です🎵

また伺います❗

同僚から朝活のススメを説かれ、休日だけど早起きして愛犬を連れ自転車で大阪城へ🏯
8時頃に着きましたが、ランナーやお散歩してる方が想像以上に多くてビックリ！
休日となればのんべんだらりとしてる自分の戒めにもなりました😆

夕方から永和湯さんへ。
サウナ：10分 ×　6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日も心地よく過ごせました🔥

西国33ヵ所めぐりで京都へ行く予定でしたがお昼頃から雨の予報☔
自転車での移動を考えていたので、残念ですが来週に延期になりました。
出来れば晴れの日に巡りたいですし、今日はご縁がなかったのかなと。

となれば…💡

今週は仕事が忙しかったうえに家事都合もあり、サウナに入れずモヤモヤマックス😰
用事をすませオープン時間に永和湯さんへ♨️
4日ぶりのサ活です🔥

サウナ：10分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

あぁぁ…サイコーです🔥
1セット目からあまみが凄い🎵

しっかり堪能させていただきました。

来週は晴れるといいな☺️

以前、神徳温泉に行った時になにげにお話したご婦人がおススメしてくれた不動の湯♨️
本日初来訪です。

お昼に訪問しましたが、浴室内は常連のお客さんでいっぱい！
サ室も賑わっていました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
楽しませて頂きました🔥

入浴料金のみでサウナに入れるし、天然温泉だしアメニティも揃っています。
有難いし大変満足なのですが…
マナー違反の常連さんが多くて少し残念😣
氷の持ち込み禁止の張り紙があるのに、お湯に浸かりながらなめている方がたくさんいました。
ひどい人はサ室内でも！

なんだかなぁ🌀

今日は平日のお休み🎵

ロウリュが恋しくなったので、以前友人がおススメしてくれた「あるごの湯」へ朝から初来訪🚙

入浴料金のみでロウリュサウナと塩ミストサウナに入れるけれど、せっかくの機会なのでチムジルバン(別料金)も利用してみました。

塩ミストサウナ→10分×1
ロウリュサウナ→10分×3(ロウリュ1回)
チムジルバン→20分×5
チムジルバンロウリュ→1回
水風呂→2分×5

チムジルバンでのタオルパフォーマンスは初体験でしたがおかわりまで頂きました。
大満足🔥

イベントで無料のヨガ教室があったので参加してみました。
下半身を中心としたストレッチでしたが、とても気持ち良かったです🎵足の筋肉のほぐし方なんかも丁寧に教えて下さり30分があっという間でした。

平日という事もあり館内は人もまばらで過ごしやすかったです。
夕方までのんびりリフレッシュ出来ました☺

今日は車を運転して来たのでビールは家までガマン😣
あぁぁツラいです🍺笑

久し振りに極楽湯さんへ。

ドライサウナ室の音楽が、X'mas　version(歌謡曲オルゴール)になってました🎵

そうかぁ…もうそんな時期なのね🎄
今年のクリスマスの予定はと……
…人間ドックの受診日かぁ……
イルミネーション✨溢れるミナミにある病院で半日ドック🏥

そんな事を考えながら
サウナ　10分 ×　5
水風呂　2分　×　5
休憩　5分　×　5
合計　5セット

そうだ！
終わったら清水湯さんに行ってみよう🔥

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：5セット

いつもより長めに炭酸風呂に入って温まったので、水風呂からサ活スタート🔥
サ室へ入る前からあまみがでまくりです❗

サ室も水風呂もいつも通りコンディションが良く、心地よく過ごせました🎵

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

連日で永和湯さんへ♨️
今日も１セット目からあまみが凄い🎵

以前から気になっていた白玉温泉さん。
木枯らし1号が吹くなか自転車で訪問しました🍃

約20分間隔でガラガラと氷が落ちてくる水風呂。おぉぉこんなのはじめて！
体感15～16℃位かな。
脱衣所にある給水器からも氷がでてくるし、ほんとこちらは氷に力を入れておられる🐧

ドライサウナ室は銭湯サウナのわりに広くゆったり出来ました。
サ室に入るにはバスタオル(フェイスタオル不可)を持ち込まなければなりません。
100円でレンタルも有り。

ドライサウナ→10分×6
水風呂→2分×6
休憩→5分×6
楽しませて頂きました🔥

塩サウナ室もあり(塩はフロントで買えます)お湯の種類も多く、それで銭湯価格で入れるなんてほんと有難いです🎵

再訪決定です☺

ドライサウナ：10分 × 5
スチームサウナ:10分　×　2
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

永和湯さんでまったりと過ごしました☺
久し振りに入ったスチームサウナが絶妙に気持ちいい!!…こんなんやったっけ?
今までなぜ素通りしてたんだろう?笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

気温が下がるにつれて、水風呂の温度も下がってきてる！
冷え冷え好きにはたまらないです😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

3日ぶりのサ活🔥
カラカラのサウナでじんわりと発汗して水風呂へ。そして寝転び湯。湯量が増えていて、心地よい🎵寝落ちしそう…

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日は時間を気にせずサ活できました🎵
有り難きシアワセ😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
冷凍ルーム: 1分　×1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

「久し振りに箕輪の里♨️いこか？」と、烏の行水なツレに運転してもらい来訪。
制限時間は1時間。

ああぁぁ…ご無沙汰してたなぁ…
ツルリとしたお湯が最高に気持ちいい🎵
かすかなモール臭がある天然温泉♨️

サ室はカラカラの中温で、じんわりと発汗できました。

水風呂は体感で19℃。からの-4℃の冷凍ルームへ。
1分が限界でした笑

1セット目からあまみが凄い🎵
欲を言えばもう少しゆっくりしたかったなぁ☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりに極楽湯さんへ。
雨の影響なのか店内はとても空いていて、心地よく過ごせました🎵

銭湯サウナが大好きだけど、広いサウナも気持ちいいなぁ…。
久し振りにロウリュがあるサウナに行きたいなぁ…と、貸切状態のサ室で思いを巡らせながら4セット終了🔥

イキタイサウナがありすぎて決まらないｯ😅