なでしこ

2019.11.23

29回目の訪問

同僚から朝活のススメを説かれ、休日だけど早起きして愛犬を連れ自転車で大阪城へ🏯
8時頃に着きましたが、ランナーやお散歩してる方が想像以上に多くてビックリ!
休日となればのんべんだらりとしてる自分の戒めにもなりました😆

夕方から永和湯さんへ。
サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

今日も心地よく過ごせました🔥

なでしこさんの永和湯のサ活写真
なでしこさんの永和湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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