#サウナ#水風呂#休憩スペース

灼熱の朝から通勤電車に揺られ、神田錦町へ向う。
今回は予約したサウナリトリート、
ウィスキング初体験でした。

ハニーレモンを飲みながらカウンセリング。
サウナパンツを着用して、
イケサウナのフォレストサウナで施術。
ヴィヒタは思ったよりもしなやかで柔らかく、
重めのタオルで撫でられている感覚。

様々な種類の植物の香りを呼吸の度に
身体全体で感じ、加熱と冷却を繰り返しながら、
叩く、押すを絶妙な周期で繰り返す。
深いリラックス状態と発汗が促され、
施術中からととのいを迎えた。

このプログラムを知ったのは
たまたま見た公式ツイッター。
「百聞は一見にしかず」とても気持ちよかった!

通常の予約サイトからはわからなかったので、
興味のある方は、フォローすべし。

歩いた距離 2.1km

レラクマさんのSaunaLab Kanda (サウナラボ神田)のサ活写真

肉讃岐 甚三 神田店

肉讃岐うどん スペシャル冷

鶏天、肉、うどんと出汁。どれも美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 30℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 -5℃,15℃
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