ごろり991

「水曜21時の女」こと、ちったんのアシスタントとして仰がせてもらいました。
今後もへなちょこアシなりに、精進しまっす。

もくもくスチームにサッと入って、軽くお湯を頂いて終了。

ありがとうございます。

ねぎとろ丼

美味しっ😋

岡田さんとは練習会でお会いしてからココにきた。

日付変わってからよる割で入館、
無事に平日無料券を２枚ゲット。

ここの源泉と低温サウナ好き💕…だが、低温サウナは修理中につきお預けで、高温寝サウナにて２セット。
露天でヒノキの積み木を並べてあそんでた。

ありがたーくなって（注:眠くなって）うとうとしちゃうわ。
リニューアルしたカフェ前のベンチで転がりながらこれを書いてます。

このまま朝まで寝ようかな
→結局ちゃんと3時に出ました

12日のサ活。

10日に陽だまりの湯のサウナの熱さにＫＯされ、ようやく復活したところである（なので11日の風の森には行けず）

明朝の予定が午後にずれ込むことになって、こりゃ練習会に行けるぞ💪
というわけでー、閉店30分前に滑り込み渾身の１セット。

これよこれっ…て、オートローリュは終わってるはずなのに、しかし、なにこの熱さ。

温泉入ったあとにガンガンタオルを振ったので、シャツが汗でびっしょり。というわけで、まっすぐ帰宅はしなかったのです。

→陽だまりサウナの攻略法を教えてくださったダンナさん、部長、けっけさん、ありがとうございました
m(_ _)m

（株）ミッシュローゼ

白いモンブラン

サウナまえに誕生日ケーキ。あっさりクリームのモンブラン

チェックイン

つけうどん（肉）

サウナ後に効いてくる濃いめの味付け

誕生月なので、ポイントカードを機械に突っ込むと優待券１枚出て来た。

テルメにもそのうち行かねば。
（去年平日無料券を頂いた）

ロッカーキー落っことして焦った💦
スタッフさんが拾って下さってて
ありがとうございますっ

アサリと竹の子の玉子丼

春限定メニューですってよ

昨日のサ活。
入浴券の割引販売が始まってたのでさっそく購入。

立山の湯ボナサウナ、湿度たっぷりであちあちやなあ…と思いつつ蒸されてると、
入って2分ほどで、気まぐれバケツ的オートロウリュ遭遇。
一気に体感が上がってきました。
休憩後２セット目に入ると、陽だまりのもくもくスチームよろしくJINSSAUNAが曇っちゃった。
こんなの初めて。

海風が心地良かったなああ。
今日もありがとうございます。

そのうち、マルカフェのカレーうどん食べに来るか。

国吉りんご直売所

くによしりんごジュース

小痴楽師匠も大好きなんですって。濃くておいしい。

朝から仕事が確定してたので、熱子さんのアウフグース予約をためらっていた。
なんとか体力回復したかな（駐車場難民になるのも嫌で）とふんで17時前に向かったところ、ラッキーなことに19時のラスト1枠が残ってた。
ということでじっくり下茹で

炭酸泉と露天で下茹で→もくもくスチーム→高温サウナ　ときたとこでちょうど笑点がはじまった。
面白かったのに大喜利半分くらいで離脱せざるを得なくて失敗失敗😅

18時のワッショイロウリュウ、熱くて途中で抜けたんだが、そこからもうみんな19時のために並んでたんだよ…さすが…

40分近く行列について、ようやく熱子さん回、スタート。
お香のいい香りとヴィヒタを振る音、シンギングボウルやベルの音。
温度が低いのに徐々に身体があたたまる、癒やしの回でした。

オトクな回数券目当てにイン。
アウフグース大作戦の17時、19時＋21時のちったんアウフグースを受けた。

偶然必然な方たちがたくさん。

ゴワスさんのダイナミックな振り、
おりおさんのタオルでみんなを撫で回すような風、ちったんの熱さにめげない風。どれも素晴らしい。
自分もちゃんと練習したらそれなりに格好がつくんかねえ、と考えつつ受ける。

20時のビンゴ大会で商品ゲット。

いつもは琴の音が響くもくもくスチームサウナに、タナベマサキさんのDJボイスとジャンボリミッキーがガンガン流れとる違和感。

串揚げセット、美味しい。
呑まないのに結構これを頼む確率が高い。

串揚げ盛り＋昆布おにぎり

美味し。

17日のサ活。

いつもありがとうございます。
森永さんのビン牛乳もあと少し…ってことで、自販機前でお客さんたちがパックにかわるのかね、とうわさしてたけど実際どうなんだろ。

湿度たっぷり90℃あちあちサウナでさくっと2セット。

4月からも値上げせずに頑張ってくださるそう。今度券買おうっと。

たい焼き海の駅国分浜

牛乳

外で飲むビン牛乳も、また良し。

昼はおにぎりとカレーパンで済ませてしまったんでおなか空かないかなーっと危惧しながら、アルビスポイント券片手に、チーム金城のイベントに参戦。
偶然必然な方たちがたくさんいたｗ
正直迷ったが、行って良かった。

しかしヨメたま、持ってるわ…（笑）

フロネコさんの梨+チョコ
🐴🐴の🐴

丸源ラーメン 高岡店

野菜肉そばねぎてんこ盛り

野菜肉そばにネギをどっさりトッピングして糖質オフ麺を頼んだからカロリーゼロっ😏

大きなお風呂はあったかいのだ。

お風呂上がりが閉館ギリギリになるのがわかってたので、鯛焼きをキープして立山の湯へ。

明日のおやつはクイニーアマン風鯛焼きになる予定。

露天で下茹でしたあと２セット。
２セットめにサ室に入ったら、バケツをひっくり返すレベルの水の音がして、一気に体感温度が上がる。こんなあっつかったっけ。

その後は、海風と波の音を聞きながらウッドデッキでごろ寝からの露天で締めた。雪降りそうなレベルでさぶいのだけど。

身体がホコホコですよ。

昨夜も確か（サウナには入らず）来てたんだが…
（休みのはずがフルに働く羽目になって）20時間ぶりに家から60キロ離れた金城温泉に戻ってきました。

→今日はミルさんのアシスタントで扇ぐ側に回りまして。
技術もそうですが曲やらアロマやら、気を配る所がたくさんあるし、イベントに出てる人たちのテクも見られるので勉強になるなあ。

あちこちタオルをぶつけながらなんとか振り終えまして（サウナ用メガネを忘れたせいではない、はず…）
ミルさんと、アロマのアドバイスをくださったさとみさんにおんぶにだっこだった気もしますが（スミマセン）、お客さまも温かく見守ってくださって、後でお声がけ頂けたりして、感謝しかないです。ありがとうございます🙇
（気軽にお声がけ頂けると、何もできませんが私がめっちゃよろこびますｗ）

フロネコさんのかき氷おいしかった～🍧

フロネコパーラー　オロポミルク

オロポの原料をお客さまに説明しようとして、オロナミンＣという名前がなぜか思い出せなんだｗ

レディースデイイベントに参戦。

温度計は100℃をさしてたけど、テントサウナよろしく、結構長い間入れる感じ。
水風呂も地下水、冷たくて肌にも良さそう。
飲用蛇口からゴクゴク飲んでた。
ぬるめ温浴との交代浴も良き。

ちったんのアウフグースを受けて、みんな幸せそう。ほうじ茶の香りが美味し。外気浴日和。

手搾りレモンスカッシュとカレー、美味しゅうございました。
サウナ苦手でもカレー食べに行く価値はあると思う（本末転倒）

あいがけカレー

テレビで取り上げられてからカレーだけ食べに来る人もいるそうですよ

ちったんアウフグースとチョコ湯をめがけてin。

炭酸チョコ湯半身浴（情報多いな）でじわじわ下茹で後、水通しをしてサウナへ。
本日も満員御礼。さすがやね。
（２０人くらいいたのかな）

カモミールベースにミントやら何やら色々足して、蒸気たっぷりアチアチにしてもらいましたありがとう😁
（イベント終わったらあまみ発生）

その後さらに辛いスチームで蒸されて、温冷交代浴を楽しみました。

インバウンド？のお客さんが多かったような。

50分１本勝負＠立山の湯

洗体→寝湯で下茹で→サウナ１セット7分＋エクストラ2分（突然のオートロウリュ発動…あっつ!!）→水風呂→外気浴→露天　で仕上げ。
海風に吹かれつつ寝湯で溶けそうだった…

きょうもありがとうございます。

サウナイキタイに記録始めて、200サ活ですって。ほほう。
ここまで３年弱か。

たい焼き海の駅国分浜

ハイデラコーヒー

久々にハイデラの気分でした。

オートロウリュに合わせて３セット＋メイン浴槽＋屋上ぬる湯ロテン＋だいだい湯。
締めのアイスまで、しっかりがっつり堪能しました。

松屋 金沢示野店

シュクメルリ鍋定食

サウナ前メシ。 人気メニューのようで、店ににんにくの香りがずーっと漂ってました。

今日はワンオペ土曜出勤だったので、しごおわですっかりグダグダ骨抜き状態になった。

せっかく北陸に来てくださるクロウゼンのお二人のショーはどこかのタイミングで見たいと思っていて、みぞれの降るくそ寒い中、なんとか陽だまりさんへ。
二人のコラボ回、シンクロなどもあって見応えありました。

メリハリのあるタオルさばきがすごくて、タオルってあんなにかっこよく振れるんだ、と再認識。
色んな意味で勉強になりました。
練習せんなん。

やや疲れてたのかも、というわけでもくもくスチームとドライを
１セットずつ。

テレビでアラピーさんが酒粕風呂の宣伝をしてて、久々に行きたくなった。
よしのともという（父が大好きで飲んでいた）地元のお酒の粕である。

１階にフロントが戻ってきたのを知らんかったから、結構間があいてしまったかも。

遅めの時間だったのでゆっくり。酒粕風呂も源泉もいい具合。
サウナは２セット。女子が３人集まると井戸端会議が始まるので集中できなかったがまあそこはそれ。
あっつかったー

アルビスのチケットで入ったので
ブルーベリー甘酒を買って退館。

ファミリーマート 射水大門店

スーパーカップバターサンド味

濃くていいなあ