ごろり991

昨日のサ活。
帰宅途中に立ち寄り、さとみさんのアウフグースを受けた。

ツエーゲン金沢（のイベント）帰りのイツメンさんもいっぱい。

露天浴槽の縁に立ってクールスイングをしてくださるさとみさん、さすが！

借りたサウナハット、濡らさなくてもいい具合に熱を防いでくれそうで良きでした。

きょうもありがとうございました💕

昨日のサ活。
軽く２セット。
90度の湿度たっぷりサ室をひとり占めできたので、こっそり寝サウナ。
ぬるめの露天で波音を聞き、冷たすぎない水風呂にのんびり。

また来るしよろしくねー

きょうもありがとうございます💕

昨日のサ活。

うっかり手袋をし忘れ、ヤバいこりゃあちーぞ(^_^;)と思いながら、ごく短めの3セット、初めて扇ぎきりました。

ローズ→オレンジ→ミント　のオイルにてロウリュ。

受けていただいた皆さま、機会をくださった施設の皆さま、そして練習やら何やら、辛抱強く面倒を見てくださったちったん。

本当にありがとうございました。

しかし相変わらずあっつかったなー😱😱
意外にダメージを食らった気がして、炭酸泉と水風呂でサッと汗を流して終了。

おおきなお風呂は気持ちいいのだ。

越のゆ鯖江・まさよさんの出張アウフグースを受けに。

入ったとこできょうは露天のある側だと気がついてめっちゃ嬉しくなる。
青いミント壺湯と水風呂が良くて温冷交代浴を繰り返す。

高校野球とエンヤが同時に流れるカオスな空間ではあったけど、まさよさんのパワフルな風を受けて気分スッキリ。
陽だまりの熱さに慣れてきたのか、人の出入りが多かったからか、初めて来た時よりアチアチ感は控えめに感じた。

ピエニは常連のおばさまのおかげで湿気たっぷり（時計が落ちきった瞬間にかけつけ２杯）

気持ちよくなりすぎて風呂道具を忘れそうになった（２度目）。

昨日のサ活。

いつもより熱いなーと思いつつ振り終えたら、やっぱり若干ダメージありそうです。

キーマカレー

辛さ控えめ、ざく切りたまねぎ

井上勝正さんの岩盤ロウリュイベント15時回に参戦。女性は数人。

まず密閉状態でねちっこーく、しつこーくロウリュをし続けて、換気と休憩をじっくり取ったらまた始まり。井上さんワールド炸裂。

終わってみたら都合40分😵‍💫

ほんとは17時回も予約して入場口に並んでたけど、外の暑さとロウリュでそこそこダメージを受けてたみたくて、無理をしないことにする。

水風呂やがて19℃なのに、めっちゃ冷たく感じた。なあ。

昨日のサ活。

ちったんのアシスタントに入らせてもらったあと、もくもくスチームをいただきました。

県産クロモジ→レモン→平安時代ブレンド

水風呂が心地よい季節であります。

今日もありがとうございます。

ちったんのアシスタントとして仰がせてもらいました。楽しんでいただけたなら何よりです。

生のミントに直接水をかけてロウリュ→（あれ、2セット目って何だったけ？ローズだ！）→スパイス→（おかわり）ライム

お向かいのスリランカカレー（ひとつ前のサ活参照）のきつくない香りをサ室で再現できないかなー、と思って、家にあったカレー用スパイスを水出し。
イメージに近い香りになりました。

今日もいいお湯ありがとうございます✨

生姜焼き

うまうまっ🐴

立山の湯側。

サウナは90℃で湿度たっぷりのとこにオートロウリュが来たので、５分が限界だったわよ…

デッキチェアで雨に打たれて外気浴もまた良し。

クルバドゥ

スリランカカレー

ど安定の美味しさ。 プリンも美味いのだが食べそこねた。

岩盤での熱子さんイベント、最終回に間に合う。あきさんにお祝いも伝えられて良かった。
くそーっ、仕事が入らなければもっとはよ参戦したかもなのに

イツメンさんもいっぱいいたけど
ゆったり受けられました。

あきさんとのハーバル。
おすすめされて寝っ転がって受けてたが、背中が熱すぎて途中で起きた弱っちいワタクシ。

昨日のサ活。
モクモクヨルミルロウリュに参戦。
香りの重ね方、変化のさせ方が面白い。

木曜限定のあつ湯もいいねっ。
いつものぬる湯をイメージするといい意味で裏切られるかも。

ありがとうございました。

八幡のすしべん 金沢東インター店

UFOラーメン

塩分補給にいいかもね（やや濃いめ）

昨日のサ活。

みさきさんのアウフグース、最終回だけ予約してたが、その前の回にも開始3分前滑り込みセーフ。

イベント→ドライ１セット→お風呂→イベント

なんつーか、すごかった。
アロマというより蒸気のかたまりがドサっと降ってくる感じ。
タオルが大きく感じるタオル使いに魅了されました。
基礎練習大事なのだ。

麺屋・國丸。高岡店

真田味噌味玉ラーメン男気チャーシュートッピング

トッピングは別にして、確かに女性ウケするのわかるメニューである

警報級の大雨の中、サウナ熱波倶楽部のお二人がはるばるお越しくださった。ようこそようこそ。

アルビスポイント券３枚で入場。
（平日と枚数違うので注意）

こんなときの賑やかししかできないが、こないだ気になった薬膳カレーも食べたくて早めにin、水風呂さうなさんを見かけたのでご挨拶。

食後に下茹で＋水通し＋１セット済ませ、15時／16時半の回に参戦。
HATのさとみさんがアシスタントとして入られてた。

どっちの回も湿度たっぷりアチアチに仕上がり、あまみもたっぷり。
16時半の回は体操＋はさみ撃ちスタンディング熱波を受けて、確かに頭がスッキリしたなー。

いいお湯、いい水風呂、いいサウナありがとうございます。

ヴィーガンカレー

酸味強めだが野菜たっぷりで、さっぱり食べられて良き

昨日の記録。

ラベンダーの煮出したやつが濃すぎず良かったなー。

ねばとろ蕎麦

あっさりさっぱり。

ここ数日の疲れがどっと出てきたが、それでも洗濯はしなければならぬ。ついでにお風呂もいただくか、と言うわけで。

今日は立山の湯。
１セットだけサウナに入ったが、オートロウリュ後の利用者が少なかったのか、90℃＋メガネが曇るレベルで蒸し蒸しだった。熱うっ。

多分疲れてたからだと信じたいのだが、9時過ぎにコインランドリーを回したあとで「10時以降入室できません／10時半までに出てください」という掲示に気づく。
終了予定が10時15分ね…
→10時半になるとロックがかかるらしい（受付のおにーさん曰く）
10時にお風呂が終わるのは分かってるのに、なんとも落ち着かなかった💦

…10時15分頃流れてたラジオが止まって、電気が段階を追って消えました。ご利用の際はご注意ください。（真っ暗な中、モノを取り出して出て来れた。ほっ）

隣の鯛焼き屋の牛乳クリームが気になるのでした。

八尾乳業オールスターズ

おわら牛乳、ハイデラ、風の盆ラムネ 風呂上がりのラムネは良き。牛乳は後ほど。

ゆったりアウフグースのあとの、さっぱりうなぎ茶漬け。

美味しゅうございました。

鰻茶漬け

とろろがのってて、さっぱり食べられますね。 たぶんうなぎは今年初めて。

軽く２セット。
やっぱり熱いな。

きょうもありがとうございます。

吉野家 高岡宝町店

親子丼

期間限定ですってよ。うまいと聞いていたので、食べてみたかったのだよ。 しかしカフェみたいな吉野家

夕方、立山連峰の稜線がぼんやり見える頃にin。雨晴の湯。

明るい時間に入ることがあまりないので新鮮だったわ。

サウナは２セット。
90℃近くてドライ気味だった。
熱さに慣れるのはいつのことやら…

今日は隣の鯛焼き屋は休みだったんで、モナカアイスが買えず…
マルカフェさんのミニソフトにギリギリ間に合ったので、テラスで風に吹かれつつ。
コーンの代わりに、ロータスクッキーついてるのが良き。

きょうもありがとうございます。

ミニソフト

おシャンな感じ。