Aki Fuekinen

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：湯快爽快の使い方だんだん思い出してきたな。外気浴の寝るところ最高ね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょい久しぶりの竜泉寺。今朝は割と空いていて良かった。
もうすぐサウナー歴1年。真夏ってととのうの？

久しぶりの早朝入館パック。
サウナ室前でロウリュウ姉妹きょうちゃんに
「お久しぶりですね」と声をかけられる。キュンです。
しかーし朝からサ室は下段でも100度超えでいつになく激アツ。普段なら8分は入るのだが爆風ロウリュウの時は4分持たず…。
さすがに4分ではととのわなかったが、
爆風終了後の3、4セット目はしっかり8分入り、終わってみればあまみドーンって感じでしっかりととのいました。
もはやAKCでしかととのわない身体に調教されている。

ラッコ飯マシマシ

仕事が忙しかったり車を修理に出していたりで、サウナーになってから初めての一ヶ月ブランク。
久しぶり過ぎて1セット目サウナ室から出て外気浴してしまった。2セット目のサウナ室内であれ？ 何か違うな？ 水風呂忘れたと気付く凡ミス…
一から出直しです 笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
湯の市藤沢店は畳の外気浴がいいね。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
リニューアルしてオートローリュが出来たとのことで初訪問。
露天の外気浴スペースに屋根がないので自分好み。今日は小降りの雨模様で荒れ気味の天気だったが、嵐の手前の強風がなかなか心地良かった。

サウナコーストさんの朝活プランに初参加。何が凄いって6〜8時の回はトライアル企画なのでって事でお一人様500円ポッキリ。
今まで行ったサウナの最安値。
その代わり湘南のローカルさんとも繋がれればいいんですって言葉に甘えて楽しませて頂きました。
予定していたポイントでサーフィンの大会がある事が前日の夜に判明して急遽場所が変わったりと軽いハプニングもありましたが、季節、天気、外気温度、海水温度、全てがベストなコンディションで過去イチアウトドアサウナ体験出来ました。
サウナ後はウェットに着替えてそのままサーフィン。
最高過ぎて何も言えねぇ〜

二宮にあるAGATAうどんを食べたくてその前に朝ウナへ。サ飯ありきのサウナもありって事で。

うどん AGATA

AGATAうどん

シンプルなかけ→いりこ出汁のつけ汁→ひとくちご飯で雑炊 味変する讃岐うどん

今朝は珍しく空いていた。一瞬サウナ室1人の時間も！
新年度で皆忙しいのかな⁉︎
サウナーになって初めて10日ぶりのサウナ。
天気も良くて気持ち良し。

お花見サウナ。
グランドオープンしたLEPOさん再訪。雨模様でしたが桜の花びらが浮かぶ水風呂とかなかなかのレア体験。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日曜日の夜だし混んでいるだろうと思ったがやはり混んでいた。
親子づれも多いし、おしゃべりヤングサウナーも多い。
スーパー銭湯だしそれも仕方ないのかね、ちびっ子は悪くない。
最近は大学生くらい？ ４〜５人のヤングサウナーグループをよく見かける。だいたいうるさい。
自分もその位の人数で行く事はあるが、中に入れば各々ペースで個人行動となるのだが、そうならずにカルガモ親子の様にゾロゾロと同じ動きするんだよなぁ。そしてトーク。風呂の中で多少喋るのはまだ良しとしても、外気浴チェアでわちゃわちゃしているのは如何なものなのか…
って事で今日は２セットで切り上げました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は仕事も余裕があったので天気も良いし思い立ってドライブがてら久しぶりにここへ。
うるりが良いのは割と空いていること、露天風呂に外壁がないこと、人工的な音がしないこと、そして自分的に一番大切な外気浴ベッドに屋根がないこと！ 瞼に光が射す気持ち良さと小鳥の♪ぴよぴよ〜

スピニングガレージへ友人の納車に付き添った帰りにAKCへ寄り道。
僕にとってはユートピアからのユートピアのハシゴ。これわかる人いたら繋がりたいなぁ。
1セット目、サウナ室に入った途端にサッちゃん登場のサプライズ爆風ロウリュ。
僕にはラッキーなんだが、付き合ってもらった爆風バージンの友人達はびっくりして続々リタイアw 訳もわからず初AKCからの初爆風。そりゃそうだ。ちょっとごめんなさいな気分ながらなかなか面白い画でした。

混んでいた事もあってか、サウナ室は95℃ながら水風呂は17.3℃と強化週間ながら通常時よりも温度高かった。あれか、サウナでいつも以上にチンチンになることで水風呂の温度上げちゃうのかな！？

ラッコ飯

本日サウナの日！
って事でタオルのプレゼント狙いの
下心も持ちつつ朝ウナ。
地元のサフレにも会えましたよ。
しかも2人も。偶然偶然お疲れ様でしたー。

2度目の早朝パック。
今日は気温も暖かくととのい日和。
しかし相変わらず爆風ロウリュはエグ過ぎるのでロウリュウ姉妹さっちゃんに「なるべくブロアー回して」ってお願いしたものの「それはきょうちゃんのスタイルですねー」ってかわされました…
この後初のビンゴも挑戦予定。
沼ってこう言うことだよね。

ラッコ飯野菜背脂マシマシ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
一昨日のAKCがパンチあり過ぎた事もあり、ややマイルドなサウナと水風呂ではととのいづらい体質になってしまった。
湯快爽快が悪いのではありません。
それでも楽しみ方は色々。うたた寝ノ蒸し窯はとても気持ち良し。
湯快爽快は軟水レベル高い？ 露天は滑りやすいので要注意。