みゆう

友人とのキャンプ帰りに。

遠いけど行きたくなるのがりゅ〜せんじの湯っ🎵

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

旅行帰り。終電逃したのでこちらのホテルに直行！
深夜帰りだったためヘトヘトで夜中に入ることはできず、朝早起きして朝ウナへ

大好きなアツアツサウナ
ホームサウナは95度のカラカラサウナだがそれを超える100度サウナ
薬草サウナなので花粉でやられた鼻がスッキリ🎶
水風呂は12℃と冷たかったのであまり入れなかったが（私の好みは15℃）整いスペース含め全体的に高クオリティ

和牛ハラミランチ

サウナ後の肉は最高！塩ダレが好きだがサウナの後は味の濃いのを欲するので濃いダレで♡

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

パートナーとの石垣島旅行の最終日にホテル付きのサウナへ
石垣島にはサウナ専用施設が無く、身体がとても欲していたのでウキウキで入ったのだが…💧
温度が70度くらいで低いうえにカラカラだったので下茹でをしっかりしても中々整えず…1セットで離脱
ホテルの質は最高だったのでサウナ以外で全身が幸せホルモンに満たされました🫶

ダグズ・バーガー 石垣島店

チーズハンバーガー

サウナ後の飯に最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

福岡旅行のついでに

とりかわ やきとり みつます天神店

ぐるぐる鶏皮串

色々な人にすすめたい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

パートナーとのスノボ終わりに☃️

カラッカラのサウナ
下茹で必須！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元にこんないいところがあったなんて！また行きます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつも通りサクッと
平日でも大混雑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

函館観光のついでに谷地頭温泉へ

函館駅前横丁

いかめし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

マルゲリータ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

牡蠣ビストロ ニュー貝殻荘 飯田橋サクラテラス

カキフライ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
11月20日
個室サウナへイン！時間が経ってしまったので感想はまた今度書きます

鉄火 本店 田町 居酒屋 焼鳥

もつ煮込み

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

silent観るために2セットで終了〜