2021.11.15 登録
[ 宮城県 ]
筋トレ：30分
ラン:20分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
走りたくなって、走ったら
時間なくて2セット♨️
歩いた距離 1km
[ 宮城県 ]
ラン：20分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
37の日、特別と思って水風呂入ったら、いつもより気持ちいい♨️😊
歩いた距離 1km
[ 宮城県 ]
エアロバイク：60分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
やる事ないから、飲みはじめたwww
歩いた距離 1km
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