aqua

サウナ：10分 × 3
かけ水
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜朝の買い出し前サウナ。
お風呂で少し温まっていざサウナ室突入、即オートロウリュでいきなり久々の爆風に遭遇。
存分に堪能してかけ水して外気浴。
赤い椅子が頭まであってめちゃくちゃいい。
前に来たときはまだ冬だったなあ、とか思い出しながら裏山と空を眺める。
うまく噛み合ってオートロウリュ爆風外気浴の3ループ、最高でした。

サウナ：10分 × 2
水シャワー 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
新年初ホームサウナ。
しかし混んでた、ドア前の下段しか空いてなくて、開け閉めで毎回寒い。
2セットしたけどあまりサウナって感じではなかったので、ゆっくり露天風呂に入る方向にシフトしてリラックスして撤収。
回数券も買ったし、今年もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年末から泊まりなので、サウナ初めはホテルで。
必要十分のホテルサウナで大満足です。

サウナ：8分
水シャワー

一言：
コミケ2日間参加からの、2年ぶりにいつも年末年始過ごす宿へ。
新幹線遅れて乗り継ぎ失敗とかトラブりつつも無事到着、晩ご飯の前にサウナ納めと気分転換で1セット。
年季は感じるけどいいサウナでした。

こんな一年だったけど、サウナにハマったり最後にコミケが復活したり、光が見えた気がします。
一年間お疲れ様でした。

サウナ：4
水シャワー：4
休憩：4
合計：4セット

一言：
オートロウリュのタイミングがよくわからないけど、オートロウリュからのブロワーはかなりハードなので、タイミングが当たっても当たらなくてもそれはそれでと思いながら入ってます。

水分全部持っていかれるようなサウナから、自然が感じられて季節で姿を変える外気浴、肌触りの柔らかい温泉。
少しずつ今年の疲れも流せたかな。
さて年末までもう一踏ん張り。

オロポ

セルフ調合。 ジョッキ全部一気に入らないので二度注ぎできます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
うち一回はスチームサウナ
合計：4セット

一言：
サウナの中にサウナができた
何を言っているのかわからねーと(以下略

元々のサウナの中にいきなりストーン式のサウナストーブが置かれて、
突然オートロウリュとブロワー完備のサウナに変身。
確かにデッドスペースあったけれども、そんなリフォームあるんだとびっくり。
まだブロワーは動いてなかったのかな、でもオートロウリュは広いサウナ室でも楽しめる熱気で上々、これからに期待。

スチームサウナは人がいるんだかわからないレベルに蒸気がすごい。
たまに頭や背中にクソ熱い水滴が落ちてくるのはご愛嬌。

露天風呂があるので外気浴の椅子が多く置かれてるのは良いポイント。

源泉掛け流しの露天風呂で〆、満喫。

買い物前に朝サウナ。
オートロウリュ・水シャワー・外気浴を3セット、追加で前回行かなかったよもぎの蒸しサウナ。
ハードなオートロウリュからの自然を感じられる外気浴、香りのとてもいいよもぎ泥塩サウナ、そして湯質の柔らかい源泉掛け流しの露天風呂。
2時間ほど満喫して買い物へ、良かったです。

サウナ：耐えれるだけ × 3+2
水風呂：かけ水 × 3+2
休憩：休まるまで × 3+2
合計：5セット

一言：
噂の送風機付きオートロウリュを満喫。
完走はできなかったけど、サウナは時間に縛られるのではなく自分の気持ちに従うものだと改めて認識した。　サウナに入って休んで、またサウナに入ってロウリュならよし、ロウリュ後でも良し、ロウリュを待つも良し。

そして外気浴が抜群にいい。
露天風呂が広い分椅子の数も多くて、何より春夏秋冬の自然、今の季節なら紅葉を楽しみながらの外気浴は別世界。

露天風呂はかけ流しの源泉で、温泉も楽しめる。

朝から入って3セット、館内で休んで2セットしてお昼ご飯へ。
良かったです。

かつや 八王子南大沢店

カツ丼梅　豚汁サラダセット

かつやの豚汁は美味しい

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

ノーマル3セットとロウリュ回を1セット

一言：元々が昔からある施設なのでサウナ室が広くて、温度計で88度くらいを指してたけどそれ以上に感じた。
15時ロウリュは扇ぎなし、ストーンに水かけるだけのロウリュだけどシンプルイズベストでよく効く。上段はかなり熱い。
水風呂は浅めで冷たすぎずぬるすぎず。
露天スペースに椅子があって、外気浴できるのはよきかな。
サウナの後は温座敷でゆっくりあったまるもよし、岩盤浴で更に絞るもよし、休憩スペースに行くもよし。
楽しみ方が多くて良い。

ドリンクは自家錬成のサワースタイルオロポ。